Connection à Soi pour un automne cocooning

Retraite Yoga & Bien-être

Connexion à Soi

MAISON HOLISTIQUE
Les Charmes
BOURGOGNE DU SUD

8 - 11* (ou12)*
novembre 2024

*dates départ au choix

SEJOUR

LA RETRAITE

Cette retraite est une belle occasion de créer un peu de réconfort dans sa vie,

celui du ressourcement, celui de la connaissance de soi, celui du souffle et de la pratique approfondie du yoga.

Lâcher-prise et créer de l’espace pour mieux vous consacrer à ce qui compte vraiment, trouver un équilibre de vie,

retrouver l'essentiel... voilà l’esprit de ce stage Yoga & Connection à Soi.

Les journées seront rythmées par une pratique du Yoga (vinyasa, Hatha et Yin), des soins et

des cercles de méditation guidées pour dévoiler son essence véritable.

Ce séjour vous permet aussi de profiter de la douceur de vivre de notre Maison de Famille Holistique

pleine de charmes, de sa belle salle de pratique et

de vous lover dans nos cabinets douillets de soins bien-être.

Notre cuisinière holistique vous régale tout au long du séjour et nous partage ses saveurs et couleurs de manière délicate et attentionnée à travers une cuisine végétarienne biologique ou raisonnée "Vitalité".

Une attention particulière sera accordée à l’éveil de son essence dans la voie du Cœur,

pour aller vers une plus grande ouverture de l'esprit au Soi.

L'ESPRIT: Un stage de Yoga ouvert à tous, dans une ambiance conviviale et détendue, pour se retrouver et prendre soin de soi au travers d'une pratique de Yoga Hatha, Yin et Vinyasa progressive et approfondie, des méditations d'ouvertures de conscience et de soins holistiques réconfortants.

LE LIEU: La "Maison de Famille" de Pure Experience est située en pleine nature dans le Sud de la Bourgogne sur l'itinéraire d'un sentier de Grande Randonnée "Le Chemin des Moines" pour se connecter à la nature.

LE LOGEMENT et les REPAS: Une belle propriété avec un parc arboré d'essences centenaires, offrant des chambres pleine de charme et confortables. Piscine extérieure (de mai à septembre). Une cuisine végétarienne "Vitalité" en pension complète de qualité biologique, locale, saisonnière et délicieuse...

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Intervenants

LES INTERVENANTS

Catherine Sibille

Professeur de Yoga Intégral Yin Yoga Yoga Vinyassa

Alexia Fachon

Professeur de Holo Yoga Psycho-énergéticienne Fondatrice Pure Experience

Léonore Zint

Cuisinière Holistique Veggy Vitalité

Françoise Philibert

Massage énergétique Chi Nei Tsang Harmonisation vitale bioénergétique

Sophie Theyssier

Réflexologie faciale et tête Soin énergétique

Jean-Philippe Gonot

Kinésiologue

Pratiques

LES ACTIVITES

Yoga ouvert à tous	Soins Bien-Etre
Méditations guidées	Activités dans la nature

Forfait

LE FORFAIT

Prix / pers.

PROMO early bird

FORFAIT 4 JOURS / 3 NUITS 545 € 495 €

FORFAIT 5 JOURS / 4 NUITS 645 € 595 €

Ce forfait comprend:

- Les nuits en chambre grand confort à partager avec d'autres participants (maximum 4, pour d'autres chambres cf ci-dessous)

- La délicieuse pension complète Veggy vitalité: brunchs/lunchs, goûters et diners

- 2 cours de Yoga par jour

- 1 visite de l'abbaye et méditations sur les lignes sacrés

- 1 soirée bains sonores aux bols tibétains ou soirée mantras - méditation guidée

- 1 soin "bien être" de votre choix d'une heure minimum

- Le linge de lit et de toilette

Supplément chambres supérieures

- Chambre 2 lits jumeaux ou grand lit double, Salle de bain à partager: +30€

- Chambre single, Salle de bain à partager : + 50€

- Chambre 2 lits jumeaux ou grand lit double, Salle de bain privée : + 50€

- Chambre single grand lit, Salle de bain privée : + 100€

- Chambre supérieure 3 lits, Salle de bain privée: +65€

- Chambre supérieure 2 lits jumeaux ou grand lit double, Salle de bain privée: +100€

- Chambre supérieure single grand lit, Salle de bain privée: +200€

Les soins :

- Consultation Naturopathie (1h mn) - Massage Energétique (1h)

- Réflexologie faciale et tête ou des pieds (1h) - Kinésiologie (45 mn)

Un soin est inclus dans votre forfait, soin supplémentaire: + 80€

Atelier méditation guidée "devenir libre" : 35€

Atelier Do It Yourself (2 heures): 65€

Ce forfait n’inclut pas

- Le transport jusqu’en Bourgogne

- L'adhésion annuelle à l'association PURE Experience: +30€

Yoga & Bien-être "Connection a Soi" : 8 - 11 novembre 2024 à Jugy

À partir de 495,00€

Yoga & Bien-être "Connection a Soi" : 8 - 12 novembre 2024 à Jugy

À partir de 595,00€

* tarif EARLY BIRD en réservant avant le 10 septembre 24

"La Nature offre à la fois

ce qui nourrit le corps et le guérit,

émerveille l'âme, le cœur et l'esprit."

Pierre Rabhi

programme

LE PROGRAMME peut être sujet à modifications

LE LIEU

J1: vendredi 8 novembre 2024

Arrivée à partir de 16h30

Accueil et installation

18h cercle de bienvenue e

18h45 cours de yoga avec Sylvie

20h15 Diner Vitalité

J2: samedi 9 novembre

8h30 tisanes

9h Cours de Yoga avec Alexia

11h Brunch Lunch et Vitality Smoothie

12h30 Visite de l'abbaye de Tournus et Cercle de méditation sur zone tellurique

Après midi détente ou soin

Pause Healthy Snack

18h45 Cours de Yoga avec Sylvie

20h15 Dîner Vitalité

21h15 Soirée Méditation

J3: dimanche 10 novembre

8h30 tisanes

9h Cours de Yoga avec Alexia

11h Brunch-Lunch

après midi :

Soin individuel selon votre choix

ou Marche dans la Nature sur le GR "Le Chemin des Moines"

15h30 Atelier Méditation Guidée "Devenir Libre" avec Alexia

Après midi détente ou soin

Pause Healthy Snack

18h45 Cours de Yoga avec Sylvie

20h15 Dîner Vitalité

21h15 Soirée Méditation

J5: lundi 11 novembre

8h30 tisanes

9h Cours de Yoga avec Alexia

11h Brunch-Lunch

12h30 Départ

Le lieu

COMMENT S'Y RENDRE

PURE EXPERIENCE

Les Charmes

307 route Saint Germain

71240 JUGY

En voiture

Sortie n°27 Autoroute A6 : Tournus

Prendre la N6 direction Sennecey le Grand. Passé le lieu-dit Venière et prenez à gauche en direction de Jugy. Le centre se trouve juste après la Place du Prainet à gauche au 307 route Saint Germain.

Covoiturage

Si vous cherchez un trajet ou si vous vous rendez en voiture au Centre et que vous avez des places à proposer, vous pourrez vous organiser directement avec les autres participants une fois votre réservation effectuée.

Train

TGV de Paris Gare de Lyon vers Macon Loché TGV 1h45 environ 180€ A/R

TER de Paris Bercy vers Tournus 4h environ 72€ A/R

Nous pouvons venir vous chercher en gare

(prix / pers. / trajet)

-Gare de Tournus (5km, 8 mn) : 10€

-Gare de Mâcon Loché TGV (35 km, 35 mn) : 60€

Avion

Aéroport de Lyon. Navette jusqu'à la Gare de Lyon Part Dieu. Train jusqu'a Tournus.

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DOUCEUR de VIVRE &

CONNECTION A SOI

Moments forts : les échanges avec les intervenants et stagiaires ! « une bonne fournée ! » Super d’avoir des profs de yoga différents car chacune a son approche et donc richesse.

Nourriture et partage avec Marie Noelle : TOP ! Ambiance globale de convivialité et de bienveillance de toutes : on se sent accueillie et at home !

Voili voilou : au plaisir d’une autre fois !

Yoga, autre et pourquoi pas BODYART un jour...

Marie

Merci à Paule, Valy, Salomé et Françoise pour leurs présences, leur bienveillances et partage de leurs soins et savoirs.

Ce lieu est une bulle de bien-être, un moment pour soi, un écrin: un super séjour avec de belles personnes...

Namaste

Agnès