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 YOGA, VITALITE & SOINS

 

ÉQUILIBRE & JOIE DE VIVRE

CUISERY - BOURGOGNE DU SUD

 
19 - 22 SEPTEMBRE 2019
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LE SEJOUR

L'intersaison est un des moments idéal pour dire oui au bonheur, pour se sentir revivre, s'épanouir,
lâcher les ruminements du mental, vous retrouver pleinement et revitaliser tout votre être !

 S'immerger en pleine nature pour un retour à soi, 

Vitaliser l'organisme en profondeur et nourrir le cœur.

Découvrir les bases de l'alimentation vitalité & savoureuse,

Pratiquer un yoga pour tous, tonifiant & ressourçant.

Se reconnecter à sa créativité en élaborant des produits écologiques maison  !

Et emporter chez soi , tous ces outils & astuces ...

Ateliers de Cuisine Vitalité animée par une Naturopathe, Chef de cuisine holistique & Auteure
Différents types de Yoga Detox pour tous niveaux (même débutant)
Naturopathie, Shiatsu, Réfléxologie, Massages holistiques, Holoenergetic et Kinésiologie

L'ESPRIT:   Une équipe de professeurs de yoga pour une large palette de pratique et nos thérapeutes en médecines douces  "au grand complet" pour une alchimie transformatrice pour rayonner la Joie d'être et de vivre.

LE LIEU: En pleine nature dans un magnifique parc arboré d'essences centenaires en Bourgogne du Sud, loin des tensions urbaines.

LE LOGEMENT: Une très belle maison de maître accueillante aux chambres spacieuses et confortables. Une grande cuisine très agréable pour suivre les ateliers, une belle salle de yoga avec vue.

 

LES INTERVENANTS

Marie-France Farré
Naturopathe - Auteure
Chef Cuisine Holistique
Catherine Sibille
Professeure de Yoga
Alexia Fachon
Professeur de Yoga
Psycho-énergéticienne
Cécile Bados
Professeur de Yoga
Sylvianne Dumont-Quaglietti
Shiatsu
Do-In : Yoga Japonais
Jean-Philippe GONOT
Kinésiologue
Ecrivain - Musicien
Anne Soisson
Réflexologue
Conseillère fleurs de Bach
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LES COURS & ATELIERS

 

LES SOINS À LA CARTE

Hatha Yoga
Do In
Vinyasa Yoga
Ateliers Cuisine
Beauté au Naturel
Conseils et réalisation de produits pour prendre soin de votre peau au quotidien: les Huiles essentielles indispensables, un masque de beauté, une tisane "jolie peau"...
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Shiatsu
Massage Holistique
Refléxologie
Holoenergy
Kinésiologie
Naturopathie
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LA TRIADE DE LA SANTE

 

L'équilibre des 3 corps

 

LE FORFAIT

Prix / pers.

4 JOURS / 3 NUITS                                                     355 € 

Ce forfait inclut :

- Les 3 nuits au Domaine de la Motte en chambre dortoir confort à partager avec d'autres participants (maximum 4).

- 3 smoothie vitality bowl, 3 déjeuners vitalité, 3 dîners vitalité

- 3 harmonisation dans la nature

- 6 cours de Yoga

- Le linge de lit, de toilette et de bains

 

En option :

- Supplément chambre supérieur, grand lit ou 2 lits jumeaux, salle de bains privée: + 120€ 

- Supplément chambre supérieure individuelle, salle de bains privée : +210 € 

Les soins descriptif en pied de page ou sur la Triade de la Santé:

       1er soin: 70€          2e soin: 60€

- Consultation Naturopathie (1h15mn)

- Soin Réflexologie (1H)

- Massage Holistique (1H)

- Soin Shiatsu (1H15mn) 

- Soin Kinésiologie (50mn)

- Soin Holoénergie (1H15mn)

- Massages Bien-être (1h)

 

Les ateliers (non inclus dans le forfait):

- Atelier de Cuisine Vitalité: 35 €

- Atelier Do It Yourself "Beauté au Naturel": 25 €

- Atelier Auto-massage du ventre, siège des émotions: 15€ 

 Ce forfait n’inclut pas

- Le transport jusqu’à Cuisery

- L'adhésion 2019 à l'association PURE Experience:  +30€

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 Cette parenthèse Vitalité

peut être le démarrage de bonnes résolutions…

 

Après ce séjour, vous gagnerez en Vitalité et

repartirez avec les outils indispensables

pour prendre soin de vous au quotidien de façon naturelle.

Les recettes et astuces de tous les ateliers du séjour

vous seront envoyés par email à votre retour.

 

LE PROGRAMME

J1 : Jeudi 19 septembre

ARRIVÉE à partir de 16H

Accueil et installation

17h30

Présentation du programme et des soins par les intervenants & les thérapeuthes

18h30 Cours de Yoga avec Catherine

19h30

Dîner

J2 : Vendredi 20 septembre

Au lever, tisanes dynamisantes

8h Harmonisation et respiration dans la nature avec Cécile

8h 45 Cours de Yoga avec Cécile

10h Vitality Smoothie Bowl 

11h Atelier de Cuisine Vitalité avec Marie France en option (par équipe de 8 maximum)

ou Soins à la Carte en option

13h Déjeuner Vitalité

 

14h30 Après-midi libre :

Soins à la carte en option

ou

15h30 en option

Atelier Auto-Massage du ventre, siège des émotions. Avec Sylvianne

Collation 

17H30 Cours de Yoga avec Cécile

​19H30 Dîner Vitalité

 

J3 : Samedi 21 septembre

Au lever, tisanes dynamisantes

8h Harmonisation et respiration dans la nature

8h 45 Cours de Yoga avec Catherine

10h Vitality Smoothie Bowl 

11h Atelier de Cuisine Vitalité avec Marie France en option (par équipe de 8 maximum)

ou Soins à la Carte en option

13h Déjeuner Vitalité

 

14h30 Après-midi libre :

Soins à la carte en option

ou Repos

Collation 

 

 

17H30 Cours de Yoga avec Sylvianne 

​19H30 Dîner detox

J4 : Dimanche 22 septembre

Au lever, tisanes dynamisantes

8h Harmonisation et respiration dans la nature avec Sylvianne

8h 45 Cours de Yoga Sylvianne 

10h Vitality Smoothie Bowl 

11h Atelier de Cuisine Vitalité avec Marie France en option (par équipe de 8 maximum)

ou Soins à la Carte en option

13h Déjeuner Vitalité

 

14h30 Après-midi libre :

Soins à la carte en option

ou 

Atelier Do It Yourself "Beauté au Naturel" en option

Collation

 

 

16H Cours  de Yoga avec Alexia

DÉPART VERS 17H30

 

LE LIEU

COMMENT S'Y RENDRE

Domaine de la Motte

Route de Montrevost, 71290 Cuisery, France

 

EN VOITURE

Sortie autoroute A7 - TOURNUS (10 kms)

 

EN COVOITURAGE

Si vous cherchez un trajet ou si vous vous rendez en voiture à Cuisery et que vous avez des places à proposer, vous pourrez vous organiser directement avec les autres participant(e)s suite à votre réservation.

EN TRAIN

Gare de Tournus (8 kms, 12mn) : 5€ / trajet*

Macon Loché TGV (50 kms, 35mn): 20€ / trajet*

*Des transferts privés sont organisés pour venir vous chercher:

EN AVION

Aéroport de Lyon (international): Puis location de voiture 130kms, 1h20 jusqu'à Cuisery ou prendre navette jusqu'à Lyon Part Dieu (20mn) et prendre le train jusqu'à Tournus (1H)

 

 

Les Outils de Pure Experience ...

Hatha Yoga
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