Et si le corps devenait un chemin de rencontre avec soi-même,

avec son élan vital et ses ressources profondes ?

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Au cours de ce week-end de partage et d’exploration, vous êtes invité à découvrir le mouvement, la danse et l’expression psychocorporelle comme des espaces de reconnexion à soi, aux autres et à son monde intérieur.

À travers le corps en mouvement, les ressentis, l’imaginaire, la créativité et la dynamique du groupe, chacun sera invité à explorer ce qui cherche à se remettre en mouvement : davantage de liberté, de confiance, de vitalité, de créativité ou d’affirmation de soi.

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Inspiré de l’Analyse Psycho-Organique (APO) et de l’approche psychanalytique, ce stage propose d’aller à la rencontre de son « héros intérieur » : une figure ressource issue de notre histoire, de notre enfance, de notre imaginaire ou de notre enfant intérieur. Ces figures symboliques peuvent devenir des appuis précieux pour traverser certaines étapes de vie, retrouver un élan créateur, reprendre confiance en soi et développer une présence plus incarnée à soi-même et au monde.

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Pendant ce week-end, vous expérimenterez notamment :

• des explorations corporelles et sensorielles,

• des temps de mouvement libre et de danse,

• des espaces de partage et d’écoute en petit groupe et en collectif,

• des temps de réflexion, de dessin et d’expression créative,

• un travail autour des images, des symboles et des ressources intérieures,

• des expériences favorisant la relation à soi et aux autres dans un cadre soutenant et sécurisant.

Aucune expérience en danse n’est requise. L’essentiel ici est de vivre une expérience humaine, sensible et créative, dans laquelle chacun peut explorer librement son mouvement, son ressenti et sa manière d’être en relation.

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Dans un cadre progressif, respectueux et bienveillant, ce stage peut notamment permettre :

• de développer son ancrage corporel,

• de mieux écouter ses besoins, ses limites et ses émotions,

• de retrouver du plaisir dans le mouvement et la spontanéité,

• de remettre de la vitalité et de la créativité dans son quotidien,

• d’identifier et mobiliser ses ressources intérieures,

• d’oser une expression plus authentique de soi,

• de partager une expérience collective soutenante et transformatrice.

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Le corps est le miroir de l'âme.

Carl Gustav Jung

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Une approche psychocorporelle : l’Analyse Psycho-Organique

Créée par Paul Boyesen en 1975, l’Analyse Psycho-Organique (APO) est une méthode de psychothérapie qui relie les dimensions corporelle, émotionnelle et psychique de la personne. Cette approche considère que le corps garde la mémoire de notre histoire et que le mouvement, les sensations, les émotions et la parole peuvent devenir des voies de compréhension, d’intégration et de reconnexion à soi.

L’APO accorde également une place essentielle à la relation thérapeutique, à la qualité de présence et à l’alliance créée au sein du groupe et avec les accompagnants. L’écoute, l’empathie et le respect du rythme de chacun constituent des éléments centraux du processus proposé. L’objectif n’est pas la performance, mais l’exploration d’une expérience plus vivante, plus consciente et plus unifiée de soi-même.

L’Analyse Psycho-Organique est reconnue par la Fédération Française de Psychothérapie et de Psychanalyse (FF2P) ainsi que par la European Association for Psychotherapy (EAP).

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