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citrons

LIBÉREZ LE CORPS & L'ESPRIT

 CURE DETOX: YOGA, NATURO & SOINS

Maison de Famille Holistique
Les Charmes

BOURGOGNE DU SUD 
17- 20  (ou 21 ou 22MAI 2024

Notre approche des cures de bien-être se veut complémentaire et respectueuse des directives médicales en vigueur,

offrant un accompagnement holistique complémentaire qui vise à soutenir le mieux-être global de nos participants.

LE SEJOUR

L'intersaison est un des meilleurs moments dans l'année pour faire une cure Detox...
En quelques jours, faites le plein d'énergie et de vitalité en débarrassant l'organisme de ses toxines et
en libérant le mental de ses ruminements.

Repartez léger, serein et régénéré avec un teint plus lumineux, le goût et l'odorat renforcés,
un meilleur dynamisme et une plus grande clarté d'esprit.
Une cure Détox réduit également les problèmes de sommeil, d'anxiété et de nervosité.
Votre cure agrémentée de massages et de soins holistique "corps -mental" ciblés selon vos besoins et envies devient alors une véritable cure de jouvence. Il n'est pas question ici de combattre la vieillesse mais plutôt de la préparer par la qualité de vie que nous menons. Pour ce faire, il est important de veiller sur tout ce que nous consommons et pensons.
L'assainissement de notre mode de vie influence significativement notre espérance de vie.
Quelles sont les habitudes à adopter pour ralentir le vieillissement et pour améliorer sa vitalité ?
Découvrez-les à travers les conseils de notre naturopathe lors de votre atelier coaching-nutrition, lors des relaxations et méthodes spécifiques (comportementales et cognitives) et lors des cours de yoga...
Et emportez avec vous tous ces conseils et techniques pour un bien-être intérieur mesurable sur le long terme.


Diète Detox au choix: Mono Diète ou Vitalité
Atelier de Coaching Nutrition animé par une Naturopathe
Différents types de Yoga Detox
Atelier de libération en psycho-
énergétique
Soins à la carte: Massages du Monde Holistique, Réflexologie,
Psycho-énergétique, Sophrologie et Kinésiologie.

Tous nos aliments sont issus de notre potager et de l'agriculture biologique et/ou raisonnée des petits producteurs locaux.
Un protocole alimentaire de préparation en douceur à la detox vous sera envoyé avant votre cure. 

L'ESPRIT:  Une ambiance bienveillante, harmonieuse et joyeuse pour faire ce travail sur soi régénérant  "en douceur". Une équipe de professeurs de yoga de qualité pour une large palette de pratique et nos praticiens en médecines douces pour vous chouchouter et vous "libérer" sur le chemin de la pleine Santé. 

LE LIEU: La "Maison de Famille" de Pure Experience est située en pleine nature dans le Sud de la Bourgogne sur l'itinéraire d'un sentier de Grande Randonnée "Le Chemin des Moines" pour se connecter à la nature.

LE LOGEMENT et les REPAS: Une belle propriété avec un parc arboré d'essences centenaires, offrant des chambres pleine de charme et confortables. Piscine extérieure (de mai à septembre). Une cuisine végétarienne "Vitalité" en pension complète de qualité biologique, locale, saisonnière et délicieuse...

Holo Energy, Stage de Yoga
LES INTERVENANTS

LES INTERVENANTS

ACTIVITÉS & ATELIERS

LES COURS & ATELIERS INCLUS

LES SOINS À LA CARTE

2 DIÈTES AU CHOIX

CURE MONODIÈTE

Après l'étude de votre bilan de santé et de vos attentes par notre naturopathe au préalable, vous serez orienté vers la monodiète la plus adaptée à vos besoins.
Un fruit ou Un légume de saison :
A déguster tout au long de la journée sous toutes ses formes pour éviter la monotonie.

Selon saison:

- Raisins

- Pommes

- Carottes

- Riz complet ou demi complet

​​

Collation : Infusions et portions de monodiète si souhaitée

Jus de carotte

CURE DÉTOX & VITALITÉ

 

Menus DÉTOX savoureux et remplis de vitalité.

Exemple de Menu Vitalité:

 

Déjeuner

Zaatar libanais avec mélange olive-colza-noix + pain maison sans gluten
Salade tiède Kale, lentilles vertes et riz complet aux épices Ayurvédiques
Salade taboulé de pois chiches au citron confit
Pamplemousse, oranges et grenades au poivre de Timut

Collation : Infusions et fruits

Diner:

Curry de légumes coco-gingembre et kasha
Salade tout légumes aux graines et épices douces
Mousse de coco fraises-pistaches
Lait d’amande avec aux choix : « détox ventre » ou « moon milk »

 

Puddings Chia dans des bocaux
FORFAIT

LE FORFAIT

Prix / pers.

                         REPAS MONO DIETE un seul aliment detox 

                                                              EARLY BIRD

4 JOURS / 3 NUITS      510 €          460 €  

5 JOURS / 4 NUITS      590 €          540 €

6 JOURS / 5 NUITS      690 €          640 € 

                         REPAS  DETOX - VITALITE

                                                              EARLY BIRD

4 JOURS / 3 NUITS      540 €          490  

5 JOURS / 4 NUITS      630 €          580 €

6 JOURS / 5 NUITS      740 €          690 € 

 

 

Ces forfaits incluent :

- Les nuits à "La Maison de Famille" de PURE Experience en chambre à partager avec d'autres participants (maximum 4). Possibilité de chambre double et single cf options ci-dessous

- Pension en Cure Monodiète (Cure Vitalité + 10€/jour)

- 1 Bilan Santé en séance individuelle

- 1 Atelier Coaching Nutrition 

- 1 Atelier de Libération en Psycho-énergétique

- Harmonisations et oxygénation dans la nature tous les matins

- Cours de Yoga detox matin et soir

- Le linge de lit et de toilette

 

OPTIONS :

  • Chambres:

- Chambre single avec salle de bains à partager : + 30€ / nuit

- Chambre pour 2 (grand lit ou 2 lits jumeaux), salle de bains à partager: +15€ / nuit

- Chambre pour 2 (grand lit ou 2 lits jumeaux) , salle de bains privée : + 30€ / nuit 

- Chambre Single grand lit 160, salle de bains privée : + 60€ / nuit

- Chambre Suite supérieure Single grand lit 180, salle de bains privée : + 80€ / nuit

Offre pour les séjour 6 jours / 5 nuits = meme supplément chambre que pour les séjours 5 jours / 4 nuits

  • Visite de l'abbaye et cercle de méditation: +25€

  • Les soins descriptif en pied de page ou sur la Triade de la Santé:

                       1er soin: 80€                            2e soin et plus: 75€   

   

- Consultation Naturopathie (1h)              - Réflexologie (60 mn)

- Kinésiologie (40mn)                                 - Psycho-énergétique (1h15mn)  

- Massage énergétique (1h)                        - Equilibrage énergétique (50mn)

 Ce forfait n’inclut pas

- Le transport jusqu’en Bourgogne (possibilité de venir vous chercher en gare cf ci-dessous)

- L'adhésion annuelle à l'association PURE Experience:  +30€

* EARLY BIRD en réservant avant le 10 mars 2024

Cette parenthèse Detox peut être le démarrage de bonnes résolutions…

 

Après avoir nettoyé et régénéré votre organisme, 

l’avoir gorgé de bons nutriments et vous être relaxé en profondeur, 

pourquoi ne pas continuer ?

 

 

 

 

 

Vous repartirez avec toutes les recettes, rituels et astuces de cette Pure Detox Experience....

PROGRAMME

LE PROGRAMME  (exemple) le programme définitif est envoyé par email à J-8

J1 : 

ARRIVÉE à partir de 16H

Accueil et installation

17h30

Présentation du programme et des soins par les intervenants & les praticiens de santé

18h30 Cours Yoga 

20h Dîner

J2 : 

Au lever, Citron chaud & Gingembre détoxifiant et drainant 

8h30 Harmonisation et respiration dans la nature et cours de Yoga 

11h Brunch Detox Vitalité 

13h Coaching en groupe Naturopathie Detox

 

Bilan Santé

Après-midi libre 

Soins à la carte en option

 

15h30 Cours de Yoga

Soins à la carte en option

19h30 Dîner detox

J3  : 

Au lever, Citron chaud & Gingembre détoxifiant et drainant 

8h30 Harmonisation et respiration dans la nature et cours de Yoga 

11h Brunch Detox Vitalité

Après-midi libre

17h30 Cours de Yoga 

19h30 Dîner detox

 

 

J4 :

Au lever, Citron chaud & Gingembre détoxifiant et drainant 

8h30

Harmonisation et respiration dans la nature et cours de Yoga 

11h Brunch Detox Vitalité

Après-midi libre :

16h Atelier psycho-énergétique 

 

17h30 Cours de Yoga 

19H30 Diner detox

J5: 

Au lever, Citron chaud & Gingembre détoxifiant et drainant 

9h Cours de Yoga 

11h Brunch Detox Vitalité

Soins à la Carte en option

Après-midi libre 

16H30 Fin du séjour

LIEU

LE LIEU

COMMENT S'Y RENDRE

PURE EXPERIENCE

Les Charmes

307 route Saint Germain

71240 JUGY

 

 

 

En voiture

Sortie n°27 Autoroute A6 : Tournus

Prendre la N6 direction Sennecey le Grand. Passé le lieu-dit Venière et prenez à gauche en direction de Jugy. Le centre se trouve juste après la Place du Prainet à gauche au 307 route Saint Germain.

Covoiturage

Si vous cherchez un trajet ou si vous vous rendez en voiture au Centre et que vous avez des places à proposer, vous pourrez vous organiser directement avec les autres participants une fois votre réservation effectuée.

 

Train 

TGV de Paris Gare de Lyon vers Macon Loché TGV 1h45 environ 180€ A/R

TER de Paris Bercy vers Tournus 4h environ 72€ A/R

Nous pouvons venir vous chercher en gare

(prix / pers. / trajet)

-Gare de Tournus (5km, 8 mn) : 10€

-Gare de Mâcon Loché TGV (35 km, 35 mn) : 50

Avion

Aéroport de Lyon. Navette jusqu'à la Gare de Lyon Part Dieu. Train jusqu'a Tournus.