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LIBÉREZ LE CORPS & L'ESPRIT

 YOGA, DÉTOX & SOINS

PLOTTES - BOURGOGNE DU SUD

21 ou 22 - 25 AVRIL 2021
20 ou 21 - 24 MAI 2021
 
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LE SEJOUR

Le début du printemps est un des moments idéal pour faire une cure Detox.
 
En quelques jours, faites le plein d’énergie et de vitalité: 
en débarrassant l’organisme de ses toxines et en libérant le mental de ses ruminements.

Repartez léger, serein et régénéré.
Diète Detox au choix: Mono Diète ou Vitalité
Ateliers de Cuisine Vivante animée par une Naturopathe, Chef de cuisine holistique & Auteure
Différents types de Yoga Detox
Naturopathie, Massages Bien-être
Shiatsu et différents types de Réfléxologie
Holoénergie et Kinésiologie

L'ESPRIT:  Une ambiance bienveillante, harmonieuse et joyeuse pour faire ce travail sur soi régénérant  "en douceur". Une équipe de professeurs de yoga pour une large palette de pratique et nos thérapeutes en médecines douces pour vous chouchouter et vous "libérer" sur le chemin de la pleine Santé. 

LE LIEU: Le centre est situé en pleine nature, à l'orée des bois dans le Sud de la Bourgogne, permettant un profond ressourcement au calme. Découvertes de monuments historiques moyenâgeux exceptionnels à 5 ou 15 minutes en voiture.

LE LOGEMENT: Un très beau centre, offrant de belles salles de pratique, logement en chambres d'hôtes ou gites pleins de charme et très confortables. Piscine extérieure (de mai à septembre).

Atelier cuisine Vitalitée
Holo Energy, Stage de Yoga
 

LES INTERVENANTS

Alexia FACHON
Professeur de Yoga
Praticienne et Formatrice en HOLOENERGETIC® -Dr Laskow
Julie Lannot
Naturopathe
Cuisinière holistique,
Thérapeute en psychogestionnel réflexologue
Catherine SIBILLE
Professeure de Yoga Shiva-Shakti
Sylviane Dumont-Quaglietti
Shiatsu
Do-In : Yoga Japonais
Jean-Philippe Gonot
Kinésiologue
Anne Soisson
Réflexologue
Massage Bol Kansu
Conseillère fleurs de Bach
David Gaillard
Professeur de Yoga Intégral
Mélanie Lemonnier
Thérapeute intuitive
Soins énergétiques
Hypnose spritituelle
Professeur de Hatha Yoga
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LES COURS & ATELIERS

 
Hatha Yoga
Do In
Vinyasa Yoga
Autostimulation Reflexologi Palmaire
Méditation Holoenergetics
Ateliers Cuisine
Do It Yourself
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LES SOINS À LA CARTE

Shiatsu
Massage Bien-Etre
Refléxologie
Kinésiologie
Naturopathie
Holoenergetics
Fleurs de Bach
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LA TRIADE DE LA SANTE

 

L'équilibre des 3 corps

2 DIÈTES AU CHOIX

CURE MONODIÈTE

Après l'étude de votre bilan de santé et de vos attentes,
vous serez orientés vers la monodiète la plus adaptée à vos besoins.
En Monodiète d'un fruit ou d'un légume de saison :
A déguster tout au long de la journée sous toutes ses formes pour éviter la monotonie.

​​En mono-diète de riz complet ou demi complet:

 vous déjeunez une assiette de riz complet 

​​

Collation : Infusions et portion de monodiète si souhaitée

CURE DÉTOX & VITALITÉ

 

Menus DÉTOX savoureux, remplis de vitalité.

Exemple de Menu des Déjeuners Vitalité:

Salade de printemps Thaï

Velouté de champignons cru

Cheesecake cru 

Collation : Infusions et fruits

 

 

LE FORFAIT

Prix / pers.

5 JOURS / 4 NUITS**         630 € 

PROMOTION EARLY BIRD* 590€

4 JOURS / 3 NUITS       530 €   

PROMOTION EARLY BIRD*  490€

*en réservant avant le 14 mars 2021

Ces forfaits incluent :

- Les 3 ou **4 nuits à la Ferme au Bois en Gites confort à partager avec d'autres participants (maximum 5) 

- Pension en cure Monodiète

- 3 ou **4 harmonisations dans la nature

- 5 ou **7 cours de Yoga

- 1 atelier massage du ventre

- 1 soirée Kirtans et Méditation

- 1 atelier Cuisine Vitalité

- 1 Bilan Santé individuel

- Le linge de lit, de toilette et de bains

 

Pension (repas) en cure Détox - Vitalité: + 50€ 

Type de chambres:

- Supplément chambre grand lit ou 2 lits jumeaux, salle de bains à partager:

+ 60€ ou 80€*

Supplément chambre individuelle salle de bains à partager:

+ 90€ ou 120€*

- Supplément chambre grand lit ou 2 lits jumeaux, salle de bains privée:

+ 90€ ou 120€*

- Supplément chambre individuelle, salle de bains privée:

+150€ ou + 200 €*

Les soins descriptif en pied de page ou sur la Triade de la Santé:

       1er soin: 75€        2e soin: 65€        3e soin et plus: 60€ 

- Consultation Naturopathie (1h15mn)   - Réflexologie (1H)

- Shiatsu (1H15mn)                                     - Kinésiologie (50mn)

- Holoenergetics (1h15mn)                        - Massage Bien-être (1h)

- Massage des pieds Bol Kansu (1h)          - Soin Fleurs de Bach (1h)

 

 

Les ateliers en option:

- Atelier de Cuisine supplémentaire (1 atelier est déjà inclu) : +30 €

- Atelier Do It Yourself : +25€

 Ce forfait n’inclut pas

- Le transport jusqu’à Plottes

- L'adhésion 2021 à l'association PURE Experience:  +30€

Yoga Detox & Soins, Plottes, Bourgogne: du 22 au 25 avril 2021

Yoga Detox & Soins, Plottes, Bourgogne: du 22 au 25 avril 2021

€530.00Prix original€490.00Prix promotionnel
Yoga Detox & Soins, Plottes, Bourgogne: du 21 au 25 avril 2021

Yoga Detox & Soins, Plottes, Bourgogne: du 21 au 25 avril 2021

€630.00Prix original€590.00Prix promotionnel
Yoga Detox & Soins, Cuisery, Bourgogne: du 16 au 20 octobre 2020

Yoga Detox & Soins, Cuisery, Bourgogne: du 16 au 20 octobre 2020

€630.00Prix original€590.00Prix promotionnel
Yoga Detox & Soins, Plottes, Bourgogne: du 21 au 24 mai 2021

Yoga Detox & Soins, Plottes, Bourgogne: du 21 au 24 mai 2021

€530.00Prix original€490.00Prix promotionnel
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                         Cette parenthèse Detox peut être le démarrage de bonnes résolutions…

 

​                                           Après avoir nettoyé et régénéré votre organisme,

                                                                 l’avoir gorgé de bons nutriments

                                                                 et vous être relaxé en profondeur,

                                                                  pourquoi ne pas continuer ?

 

 

 

Les recettes et astuces de tous les ateliers du séjour vous seront envoyés par email à votre retour.

 

LE PROGRAMME

J1 :  

ARRIVÉE à partir de 16H

Accueil et installation

17h30

Présentation du programme et des soins par les intervenants & les thérapeuthes

18h30 Atelier Auto-Massage du ventre

19h30

Dîner & présentation du protocole selon les cures

J2 : 

Au lever, Citron chaud & Gingembre détoxifiant et drainant 

8h Harmonisation et respiration dans la nature 

8h 45 Cours de Yoga 

10h Jus Detox Vitalité

11h Atelier de Cuisine (par équipe de 10, un atelier inclus)

ou Bilan Santé (un bilan inclus)

ou Soins à la Carte en option

13h Déjeuner 

 

14h30 Après-midi libre :

Bilan Santé (un bilan inclus)

Soins à la carte en option

Collation

16H Arrivée des participant(e)s formule WE

 

 

17H30 Cours de Yoga

​19H30 Dîner detox

20h30 Soirée Libre

 

J3 :

Au lever, Citron chaud & Gingembre détoxifiant et drainant 

8h Harmonisation et respiration dans la nature

8h45 Cours de Yoga

10h Jus Detox Vitalité

11h Atelier de Cuisine (par équipe de 10, un atelier inclus)

ou Bilan Santé (un bilan inclus)

ou Soins à la Carte en option

13h Déjeuner 

 

14h30 Après-midi libre :

Bilan Santé (un bilan inclus)

Soins à la carte en option ou 

Repos

Collation

 

 

17H30 Cours de Yoga 

​19H30 Dîner detox

20h30 Soirée Kirtans(1) et Méditations

J4 :

Au lever, Citron chaud & Gingembre détoxifiant et drainant 

8h Harmonisation et respiration dans la nature 

8h45 Cours de Yoga 

10h Jus Detox Vitalité

11h Atelier de Cuisine (par équipe de 10, un atelier inclus)

ou Soins à la Carte en option

13h Déjeuner 

 

14h30 Après-midi libre :

Soins à la carte en option

ou Repos

Collation

 

 

17H30 Cours de Yoga 

 

19H30 Dîner detox

20H30 Soirée Méditation

J5 : 

Au lever, Citron chaud & Gingembre détoxifiant et drainant 

8h Harmonisation et respiration dans la nature 

8h45 Cours de Yoga 

10h Jus Detox Vitalité

11h Atelier de Cuisine (par équipe de 10, un atelier inclus)

ou Soins à la Carte en option

13h Déjeuner 

 

14h30 Après-midi libre :

Soins à la carte en option

ou 

Atelier Do It Yourself en option

Collation

 

 

16H Cours  de Yoga 

17H30 Fin du séjour

(1) Le Kirtan (du sanskrit Kirtana = répéter) est une pratique de Bhakti Yoga, le Yoga du Cœur, et fait référence au chant dévotionnel de mantras tel que pratiqué en Inde depuis des millénaires.

A travers le chant, le pratiquant parvient à sublimer ses émotions en dévotion, et à mettre le mental de côté pour ouvrir son cœur et accéder à un état naturel de paix et de félicité.

Le Kirtan constitue un excellent moyen de calmer les nerfs et le mental, qui sera alors naturellement enclin à la pratique de la méditation. C'est aussi une façon idéale d'expérimenter la joie de chanter en groupe. L'accent est mis sur la participation plutôt que la performance.

 

LE LIEU

COMMENT S'Y RENDRE

La Ferme du Bois de Plottes

La Grange du Bois

71700 TOURNUS

En voiture

A Tournus prendre la direction de Plottes et Chardonnay. Passé le lieu-dit la Grimaury, vous trouverez à gauche une route en direction du Bois de Plottes. Traversez le bois et nous vous accueillons !

Covoiturage

Si vous cherchez un trajet ou si vous vous rendez en voiture au Centre et que vous avez des places à proposer, vous pourrez vous organiser directement avec les autres participants une fois votre réservation effectuée.

 

Train 

Nous pouvons venir vous chercher en gare

(prix / pers. / trajet)

-Gare de Tournus (3km, 7 mn) : 5€

-Gare de Mâcon Loché TGV (35 km, 35 mn) : 30€

Avion

Aéroport de Lyon. Navette jusqu'à la Gare de Lyon Part Dieu. Train jusqu'a Tournus.

 

YOGA, DETOX & SOINS

Bourgogne du Sud 2015

Les Outils de Pure Experience ...

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Siret n° 832 524 474 00018 - Immatriculation Tourisme IM077110013 - Assurance RCP AXA -  Garantie Financière: GROUPAMA