LETTRE D'INFORMATIONS du 22 décembre 2022

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Chers ami(e)s, chers yogis,


Célébrer Noel et la Nouvelle Année sont des sources importantes de joie à cultiver !

La joie est une émotion, une réaction physiologique où le mental n’intervient pas et qui inscrit ce moment spécifique de bien-être dans notre cerveau comme un socle de ressources sur lesquelles nous pouvons nous appuyer. 
Vous pouvez donc imaginer l’importance en ce moment de cultiver la joie pour rééquilibrer tout ce que la peur d'un virus, d'un vaccin... a figé en nous.
Célébrer est un acte social important, cela nous permet d’être en lien avec les autres, de se retrouver, de s’apprécier, d'honorer... C'est ainsi que depuis la nuit des temps nous célébrons le retour de la Lumière. C'est entre le solstice d'hiver et la nuit du 24 décembre que les nuits sont les plus longues de l'année. Célébrons chacun à notre façon, le 24 au soir, la montée de la Lumière dans notre calendrier solaire... cela peut se faire à travers notre tradition chrétienne du "divin enfant" ou en allumant une simple bougie comme reflet de notre propre lumière intérieure, celle de notre essence, capable de dissoudre la non-lumière...

Une étude récente publiée dans le Journal of the American Medical Association (JAMA) le 8 novembre dernier, et réalisée sur plus de 26.000 personnes, explique que les symptômes associés au Covid long ont en grande majorité une origine psychologique.
Nous pourrions reliée cette étude à la notion d'effet nocébo, qui, pour des raisons éthiques, est bien moins connu que l'effet placébo. Il fonctionne selon les mêmes principes que l’effet placebo, sauf qu'au lieu d'améliorer la santé d'une personne par la force de suggestion positive et encourageante, on la dégrade du fait de la persuasion des effets nuisibles.
Ces effets placebo et nocebo sont les meilleurs exemples de la relation corps/esprit pour comprendre comment notre esprit et notre corps interagissent. Didier Bouhassira, neurologue et directeur de l'unité Inserm "Physiopathologie et pharmacologie " de l'Hôpital Ambroise Paré à Boulogne-Billancourt, nous explique qu’en pratique, nous utilisons l'effet placebo tous les jours sans le savoir !

​C’est l’idée que l’on retrouve dans les connaissances du Yoga et de l’ayurveda : le corps est capable de s'autoréguler et de nombreux maux sont avant tout liés à une dérégulation de l’organisme.
Le yoga permet de maintenir un état d’équilibre, notamment grâce à la stimulation des processus liés à l’homéostasie. Lors de la pratique du yoga ou des médecines complémentaires ciblées, nous visons à développer les ressources personnelles et à restaurer l'équilibre naturel, tant au niveau physique qu'émotionnel, mental et spirituel.

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Nous n'avons pas besoin de devenir "divin", parce que nous l'avons toujours été.
Tout est présent en chacun de nous, il suffit de s'en souvenir...

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Joyeux Noël !

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NEWS EN BREF:

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• Le JACUZZI de notre centre PURE EXPERIENCE à Plottes est ouvert aux adhérents un lundi et mardi soir / mois après le cours de Yoga et un mercredis soir / mois avant le cours de Yoga:

  • Les Lundis 17 janvier, 7 février et 14 mars 2022  :       de 20h à 21h

  • Les Mardis 18 janvier, 8 février et 15 mars :       de 20h à 21h

  • Les Mercredis 19 janvier, 9 février et 16 mars :  de 18h à 19h

         TARIF 5€ pour 1 heure à régler par chèque ou espèce sous enveloppe et à glisser dans boite au lettre de la boutique en ayant inscrit           Jacuzzi et la date de votre bains.

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• Des ateliers Yoga Intégral, Parents/enfants, Yoga au Féminin et Meditation Mantras à ne pas manquer en janvier, février et mars prochain (cf infos ICI)

 

• Le Cours de Yoga de Yoga du Lundi soir 18h30 est à nouveau dispensé par Alexia FACHON

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• Nouveau cours de Vinyasa Yoga tous les vendredis soir à 19h avec Sylvie PAILLOUX à compter du 14 janvier 2022.

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• Pour le paiement de votre prochain trimestre à effectuer avant le 9 janvier, merci de procéder au  paiement en ligne sur CE LIEN ou auprès de votre professeur de Yoga.

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• Les séjours Pure Experience sont ouverts aux adhérents locaux sans hébergement avec des tarifs préférentiels (cf reductions ci-dessous).

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et votre 3ème trimestre avant le 8 avril 2022:

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