Méditation
logo_transparent_Y.png
  • Facebook

Cours de Yoga hebdomadaire

            

 

Centre PURE Experience

Le Bois de Plottes

Chemin des Déesses

71700 PLOTTES

 

 

avec

Alexia FACHON

Catherine SIBILLE

Johann Vermeulen

Hélène Foulquier

Pauline Child

Sylvie Pailloux

 

 

LETTRE D'INFORMATIONS du 22 décembre 2022

 

Chers ami(e)s, chers yogis,


Célébrer Noel et la Nouvelle Année sont des sources importantes de joie à cultiver !


La joie est une émotion, une réaction physiologique où le mental n’intervient pas et qui inscrit ce moment spécifique de bien-être dans notre cerveau comme un socle de ressources sur lesquelles nous pouvons nous appuyer. 
Vous pouvez donc imaginer l’importance en ce moment de cultiver la joie pour rééquilibrer tout ce que la peur d'un virus, d'un vaccin... a figé en nous.
Célébrer est un acte social important, cela nous permet d’être en lien avec les autres, de se retrouver, de s’apprécier, d'honorer... C'est ainsi que depuis la nuit des temps nous célébrons le retour de la Lumière. C'est entre le solstice d'hiver et la nuit du 24 décembre que les nuits sont les plus longues de l'année. Célébrons chacun à notre façon, le 24 au soir, la montée de la Lumière dans notre calendrier solaire... cela peut se faire à travers notre tradition chrétienne du "divin enfant" ou en allumant une simple bougie comme reflet de notre propre lumière intérieure, celle de notre essence, capable de dissoudre la non-lumière...

Une étude récente publiée dans le Journal of the American Medical Association (JAMA) le 8 novembre dernier, et réalisée sur plus de 26.000 personnes, explique que les symptômes associés au Covid long ont en grande majorité une origine psychologique.
Nous pourrions reliée cette étude à la notion d'effet nocébo, qui, pour des raisons éthiques, est bien moins connu que l'effet placébo. Il fonctionne selon les mêmes principes que l’effet placebo, sauf qu'au lieu d'améliorer la santé d'une personne par la force de suggestion positive et encourageante, on la dégrade du fait de la persuasion des effets nuisibles.
Ces effets placebo et nocebo sont les meilleurs exemples de la relation corps/esprit pour comprendre comment notre esprit et notre corps interagissent. Didier Bouhassira, neurologue et directeur de l'unité Inserm "Physiopathologie et pharmacologie " de l'Hôpital Ambroise Paré à Boulogne-Billancourt, nous explique qu’en pratique, nous utilisons l'effet placebo tous les jours sans le savoir !


​C’est l’idée que l’on retrouve dans les connaissances du Yoga et de l’ayurveda : le corps est capable de s'autoréguler et de nombreux maux sont avant tout liés à une dérégulation de l’organisme.
Le yoga permet de maintenir un état d’équilibre, notamment grâce à la stimulation des processus liés à l’homéostasie. Lors de la pratique du yoga ou des médecines complémentaires ciblées, nous visons à développer les ressources personnelles et à restaurer l'équilibre naturel, tant au niveau physique qu'émotionnel, mental et spirituel.

Nous n'avons pas besoin de devenir "divin", parce que nous l'avons toujours été.
Tout est présent en chacun de nous, il suffit de s'en souvenir...

Joyeux Noël !



     

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

NEWS EN BREF:

  • Le JACUZZI de notre centre PURE EXPERIENCE à Plottes est ouvert aux adhérents un lundi et mardi soir / mois après le cours de Yoga et un mercredis soir / mois avant le cours de Yoga:

    • Les Lundis 17 janvier, 7 février et 14 mars 2022  :       de 20h à 21h

    • Les Mardis 18 janvier, 8 février et 15 mars :       de 20h à 21h

    • Les Mercredis 19 janvier, 9 février et 16 mars :  de 18h à 19h

         TARIF 5€ pour 1 heure à régler par chèque ou espèce sous enveloppe et à glisser dans boite au lettre de la boutique en ayant inscrit           Jacuzzi et la date de votre bains.

  • Des ateliers Yoga Intégral, Parents/enfants, Yoga au Féminin et Meditation Mantras à ne pas manquer en janvier, février et mars prochain (cf infos ICI)

 

  • Le Cours de Yoga de Yoga du Lundi soir 18h30 est à nouveau dispensé par Alexia FACHON

  • Nouveau cours de Vinyasa Yoga tous les vendredis soir à 19h avec Sylvie PAILLOUX à compter du 14 janvier 2022.

  • Pour le paiement de votre prochain trimestre à effectuer avant le 9 janvier, merci de procéder au  paiement en ligne sur CE LIEN ou auprès de votre professeur de Yoga.

  • Les séjours Pure Experience sont ouverts aux adhérents locaux sans hébergement avec des tarifs préférentiels (cf reductions ci-dessous).

Capture.JPG
 

PLANNING DES COURS 2021 - 2022



Reprise des cours à partir du 13 Septembre 2021, jusqu'au 8 Juillet 2022

HORS VACANCES SCOLAIRES et JOURS FERIES

Cours hebdomadaires de 75mn
 

PLANNING 2021-22.jpg
 

TARIFS ABONNEMENTS & INSCRIPTION

Mudra Méditation

1er COURS D’ESSAI GRATUIT

 

 

CARTE BLANCHE             150€   valable un an à partir de la date      10 COURS                                     du premier cours effectué 

   

CARTE ROSE                      375€    =  125€ / trimestre

      37 COURS

CARTE VERTE                     555€    =  185€ / trimestre

       74 COURS               


CARTE JAUNE                    675€     = 225€ / trimestre 

COURS ILLIMITÉS   


Les cartes sont valables toute l’année de septembre à juillet hors vacances scolaires (sauf cours exceptionnels ou rattrapage) 

Inscription en cours d’année : tarif au prorata des cours restants. Règlements en 1 à 3 fois.

Tarifs réduits pour les personnes en difficulté financière sur demande.

Tarif "couple"  et"famille": 30% de réduction sur tous les abonnements dès deux abonnements pour le même famille.

Code: FAMILY


Adhésion annuelle : 15€
 

 

Pour faciliter votre inscription pour l'année

Merci de vous ABONNER et de PAYER EN LIGNE:

Possibilité de payer en 1 fois ou 3 fois sans frais.

 

 Merci de régler votre 2ème trimestre avant le 7 janvier 2022

et votre 3ème trimestre avant le 8 avril 2022:

 

LIEUX DE PRATIQUE

 

PLOTTES (5mn en voiture de Tournus)

 

​CENTRE PURE EXPERIENCE

 Bois de Plottes - Chemin des Déesses

71700 PLOTTES

2 ​Itinéraires possible:

A Tournus prendre la direction de Plottes par le route de PLottes (D56). Passé le lieu-dit la Grimaury, vous trouverez à gauche une petite route en direction du Bois de Plottes.

Traversez le bois et le centre se trouve à votre droite.

Ou

A Tournus prendre la direction de Macon sur la RN6.

Après le dernier feu, après le Garage Citroën, prendre légèrement à droite sur "en Lorette". Continuez tout droit et prendre à gauche (ne pas aller vers la déchetterie). Continuer tout droit sur Les Rochons, puis sur "en Perreragny" et "Bois de Plottes".

Le centre est sur votre gauche.

 

LES INTERVENANTS  cliquez sur leur image pour connaitre leur profil

 

NEWSLETTER PURE EXPERIENCE Tournus