LE YOGA ENERGIE

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Le yoga de l’énergie est une des nombreuses formes de Hatha-yoga (Ha le soleil, Tha la lune).

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La base du yoga de l’énergie s’appuie essentiellement sur les énergies qui nous entoure, comme les saisons, le jour, la nuit…. et qui nous influence continuellement dans notre vie de tous les jours. 

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Le yoga de l’énergie consiste à la pratique de mouvements physiques, respiratoires et à de la relaxation, afin de nous aider à être en lien permanent avec les énergies qui nous entourent et nous permettre d’être dans une ambiance intérieure sereine remplie de bien-être.