L e  D O - I N ,   Y o g a   j a p o n a i s  :

Technique traditionnelle japonaise d'étirements et d’automassages, le Do-In vise à libérer la respiration et harmoniser le flux d’énergie dans le corps, afin de réveiller et régénérer toutes ses fonctions.

 

● DO signifie ouvrir les  méridiens et stimuler le mouvement du ki sur ces trajets

 

● IN est l’étirement des muscles, des tendons et des os

 

 

Le Do In a pour objectif de prévenir et traiter les dysfonctionnements de l’organisme liés à une mauvaise circulation de l'énergie ou « énergie vitale », plus communément connue sous le nom de Ki en japonais ou Chi en chinois.

 

Cette technique d'auto-massages et d'étirements est basée sur la stimulation des points d'acupuncture pour libérer les lignes d’énergie appelées méridiens.

 

Une qualité d’énergie spécifique circule dans chacune des parties de notre corps. En agissant sur la circulation des énergies subtiles, on agit également sur les organes en les stimulant et en fortifiant toutes les fonctions.

C’est donc un très bon moyen de soutenir le pouvoir de guérison que chacun possède en soi.

 

La pratique du Do-In permet de ressentir l’essence de ce que signifie être en vie. 

 

 

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