La Voie du Yogi
LES CHARMES
BOURGOGNE DU SUD
22 - 28 JUILLET 2024
STAGE DE YOGA
Méditation
Yoga
Nature
LE SEJOUR
"Depuis que j’enseigne le yoga et qu’il a pris une grande place dans ma vie, je me suis beaucoup interrogé sur la façon d'introduire et de pratiquer le yoga dans la vie de tous les jours.
Entre suivre uniquement des cours dans une salle et suivre les enseignements des textes des "vrais yogi" qui nous semblent loin de notre quotidien et d’un autre temps, il y a l'humble "Voie du Yogi" occidental...
Ce stage est donc le fruit de mes réflexions, de mes connaissances et savoirs. Comment mettre du yoga dans notre quotidien, tout en continuant notre vie habituelle?
Durant ce stage vous plongez dans les éléments clés, les "indispensables" pour s'engager en tant que yogi ou Yogini.
Le soir nous échangeons sur nos ressentis et nos expériences. C’est le meilleur moyen pour enrichir nos connaissances.
Les ateliers sont là aussi pour tester et explorer les pratiques et comment les entreprendre.
Aidés par un support écrit "Le Hatha-Yoga-Pradipika", vous immergez dans cet univers, vous vous imprégnez des stances, vous les ressentez et en ressortez ainsi l’essence afin de les retranscrire dans votre pratique.
Il y a aussi les "à côtés": des temps calmes, des temps de balades à travers la campagne, de bains, de discussions et d’échanges.
La cuisine végétarienne n’est pas un hasard. Elle nous apporte le meilleur moyen de nous remplir de l’énergie. C’est bon, simple et savoureux.
Vous pouvez aussi vous laisser chouchouter et soigner lors d'un massage énergétique .
Les temps des pratiques peuvent paraître long, mais aucune inquiétude, ils comprennent toujours des pauses et le rythme de chacun est respecté.
L'ESPRIT: Un stage de Yoga ouvert à tous, dans une ambiance conviviale et détendue, pour se retrouver et prendre soin de soi au travers d'une pratique de yoga approfondie.
LE LIEU: Le centre de Pure Experience est situé en pleine nature dans le Sud de la Bourgogne sur l'itinéraire d'un sentier de Grande Randonnée "Le Chemin des Moines" pour se connecter à la nature.
LE LOGEMENT et les REPAS: Une belle propriété avec un parc arboré d'essences centenaires, offrant des chambres pleines de charme et confortables. Piscine extérieure (de mai à septembre). Une cuisine végétarienne en pension complète pleine de vitalité, biologique, locale, saisonnière et délicieuse.
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LES INTERVENANTS
LES ACTIVITES
 Yoga ouvert à tous |  Méditation |  Massages et Soins holistiques - énergétiques |
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 Piscine extérieure |  Randonnée libres |  Activités dans la nature |
LE FORFAIT
Prix / pers.
PROMO
early bird
FORFAIT 7 JOURS / 6 NUITS 890 € 840 €
O
FORFAIT 4 JOURS / 3 NUITS 445 €
Ce forfait inclut
- Les 6 nuits en chambre grand confort à partager avec d'autres participants
(maximum 4, pour d'autres chambres cf ci-dessous)
- La pension complète yogi: lunchs et diners végétariens et tisanes
- 1 pranayama / jour selon programme
- 1 cours de Yoga / jour selon programme
- 1 atelier de Yoga / jour selon programme
- 2 soirées "cercle de parole" selon programme
- Le linge de lit, de toilette et de bains
Supplément chambres supérieures
- Chambre à partager à 3 pers. : +10€ / nuit
- Chambre 2 lits jumeaux, Salle de bains à partager: +100€ ou 50€*
- Chambre single, Salle de bains à partager : + 150€ ou 75€*
- Chambre sup. 2 lits jumeaux, Salle de bains privée : + 200€ ou 100€*
- Chambre sup. single grand lit, Salle de bains privée : + 400€ ou 200€*
*forfait 4 jours / 3 nuits
Soins et atelier en option sur place
- Massage Energétique (60mn): 80€
Ce forfait n’inclut pas
- Le transport jusqu’à Jugy
- L'adhésion annuelle à l'association PURE Experience: +30€
* PROMO EARLY BIRD en réservant avant le 10 mai 2024
Toutes les notions sont abordées chaque jour,
comme un arbre nous avons besoins de tous les éléments pour nous déployer.
Nous prendrons chaque jour un thème pour nous éclairer sur le rôle primordiale des racines, du tronc, des branches et des feuilles.
LE PROGRAMME
J1: lundi 22 juillet
17h Accueil, Thé de l'amitié.
18h Présentation du stage
18h30 Cours Yoga pour entrer en douceur dans le stage.
20h Diner
* Les ateliers de l'après midi sont des "laboratoires expérimentaux". C’est à dire que nous allons tester, expérimenter, beaucoup échanger pour que vous vous appropriez au mieux toutes les notions abordées. Nous prendrons le temps qu'il faut et l'ambiance sera décontractée.
J2: mardi 23 juillet
Elément 1 : discipline et l’intelligence du corps
7h - 8h30: Méditation libre.
8h30-9h30: Pranayama
9h30-11h30: Vınyasa.
Travail sur l’ensemble du corps.
Quels sont les éléments importants.
Les points techniques.
11h30: Brunch Lunch veggy
Temps libre (piscine, balades, temps calme, soins, suivant les aspirations de chacun).
15h30-18h30: Atelier* sur l'intelligence du corps, mettre de la conscience dans chaque muscle, chaque cellule.
Rôle et mise en jeu des Fascias. Comment les utiliser, les ressentir.
19h00 : Dîner
20h30-21h30 : Première discussion autour du texte: Les principes
J3: mercredi 24 juillet
J4: jeudi 25 juillet
Elément 2 : L’intelligence de l'énergie et sa légèreté.
7h - 8h30: Méditation libre
.
8h30-9h30: Pranayama - Kriya
9h30-11h30: Vınyasa.
Travail sur l’ensemble du corps.
Quels sont les éléments importants.
Les points techniques.
11h30: Brunch Lunch veggy
14h30-17h00: Atelier*, sentir la légèreté du corps, quelque soit les postures. A partir de nos explorations d’hier, comment aller un peu plus loin pour atteindre la légèreté. L’utilisation des bandhas et du centre sera ici primordiale.
Temps libre (piscine, balades, temps calme, soins, suivant les aspirations de chacun).
19h00 : Dîner
20h30-21h30 : deuxième discussion autour du texte: L’énergie.
J5: vendredi 26 juillet
J6: samedi 27 juillet
Elément 3: La connaissance et les prises de conscience
7h - 8h30: Méditation libre
.
8h30-9h30: Pranayama - Kriya
9h30-11h30: Vınyasa.
Travail sur l’ensemble du corps.
Quels sont les éléments importants.
Les points techniques.
11h30: Brunch Lunch veggy
Temps libre (piscine, balades, temps calme, soins, suivant les aspirations de chacun).
15h30-18h30: Vers l’écoute de ses propres vibrations. Comment apprendre à écouter nos sensations sans tomber dans l’égoïsme et la paresse. Trouver ce dont nous avons besoin. Vers un mouvement libre et improvisé. Et parfois émerge de cette écoute une voix, un chemin, un guru intérieur (maître) qui nous révèle, des prises de conscience.
19h00 : Dîner
20h30-21h30 : troisième discussion autour du texte: Les à côtés et les supports pour la pratique.
J8: Dimanche 27 juillet
Elément 4: La félicité. La réalité unique.
7h - 8h: Pranayama - Kriya
8h-10h30: Vınyasa.
Travail sur l’ensemble du corps.
Quels sont nos prises de conscience, nos transformations ou nos évolutions. Un cheminement progressif. Que dit le Hatha yoga pradipika? Nos découvertes, nos expériences. Echanges pratiques - théoriques.
11h: Brunch Lunch veggy
13h30-16h30: Vers l’écoute de ses propres vibrations. Comment apprendre à écouter nos sensations sans tomber dans l’égoïsme et la paresse. Trouver ce dont nous avons besoin. Vers un mouvement libre et improvisé. Et parfois émerge de cette écoute une voix, un chemin, un guru intérieur (maître) qui nous révèle, des prises de conscience.
16h30 - 17h Départ
LE LIEU
COMMENT S'Y RENDRE
PURE EXPERIENCE
Les Charmes
307 route Saint Germain
71240 JUGY
En voiture
Sortie n°27 Autoroute A6 : Tournus
Prendre la N6 direction Sennecey le Grand. Passé le lieu-dit Venière et prenez à gauche en direction de Jugy. Le centre se trouve juste après la Place du Prainet à gauche au 307 route Saint Germain.
Covoiturage
Si vous cherchez un trajet ou si vous vous rendez en voiture au Centre et que vous avez des places à proposer, vous pourrez vous organiser directement avec les autres participants une fois votre réservation effectuée.
Train
TGV de Paris Gare de Lyon vers Macon Loché TGV 1h45 environ 180€ A/R
TER de Paris Bercy vers Tournus 4h environ 72€ A/R
Nous pouvons venir vous chercher en gare
(prix / pers. / trajet)
-Gare de Tournus (5km, 8 mn) : 10€
-Gare de Mâcon Loché TGV (35 km, 35 mn) : 50€
Avion
Aéroport de Lyon. Navette jusqu'à la Gare de Lyon Part Dieu. Train jusqu'a Tournus.
Les avis sur notre
Stage de YOGA
avec Charly Ferrand
Des supers ateliers donnés par Charly: une expérience à pieds nus dans la nature et à l'aveugle. Un atelier pour décortiquer les postures ainsi que les équilibres qui m'a permis de prendre confiance et progresser dans mes postures, vraiment super!!!
Magali
Merci du fond du coeur à Alexia et Jean-Philippe pour votre accueil. J’ai ressenti beaucoup de joie à passer ces quelques jours de pratique avec Charly, Valy et le groupe. Votre authenticité est un trésor . Merci
Retraite Yoga & Mieux-être
Connexion à Soi
MAISON HOLISTIQUE
Les Charmes
BOURGOGNE DU SUD
13 - 16 (ou17*) juin 2024
5 - 10 août 2024
* date de départ selon votre choix
LE STAGE
Cette retraite est une belle occasion de créer le plein de réconfort dans sa vie,
celui du ressourcement, celui de la nature, celui du souffle et de la pratique du yoga dans son sens profond et spirituel.
Lâcher-prise et créer de l’espace pour mieux vous consacrer à ce qui compte vraiment, trouver un équilibre de vie,
retrouver l'essentiel... voilà l’esprit de ce stage Yoga & Connection à Soi, au Soi...
Les journées seront rythmées par une pratique du Yoga (Holo, Vinyasa, Hatha et Yin), des soins et
des marches et pranayama dans la nature pour une re-connection ressourçante aux éléments.
Ce séjour vous permet aussi de profiter de la douceur de vivre de notre Maison de Famille Holistique
pleine de charmes, de sa belle salle de pratique, de sa piscine et
de vous lover dans nos cabinets douillets de soins bien-être.
Notre cuisinière holistique vous régale tout au long du séjour et nous partage ses saveurs et couleurs de manière délicate et attentionnée à travers une cuisine végétarienne biologique ou raisonnée "Vitalité".
Une attention particulière sera accordée à l’éveil des sens et l’écoute de soi,
pour aller vers une plus grande ouverture au Soi.
L'ESPRIT: Un stage de Yoga ouvert à tous, dans une ambiance conviviale et détendue, pour se retrouver et prendre soin de soi au travers d'une pratique de Yoga Hatha, Yin et Vinyasa progressive et approfondie, de marches faciles dans la nature et de soins holistiques réconfortants.
LE LIEU: La "Maison de Famille" de Pure Experience est située en pleine nature dans le Sud de la Bourgogne sur l'itinéraire d'un sentier de Grande Randonnée "Le Chemin des Moines" pour se connecter à la nature.
LE LOGEMENT et les REPAS: Une belle propriété avec un parc arboré d'essences centenaires, offrant des chambres pleine de charme et confortables. Piscine extérieure (de mai à septembre). Une cuisine végétarienne "Vitalité" en pension complète de qualité biologique, locale, saisonnière et délicieuse...
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