Nicholas Barrett – Fondateur de The Yoga Tree of Life
Nicholas Barrett partage avec passion le don du yoga depuis plus de 26 ans. Depuis 2012, il consacre chaque année à la formation de professeurs de yoga, transmettant profondeur, discernement et un accompagnement centré sur le cœur, nourri par des décennies de pratique.
Ses enseignements s’ancrent dans les traditions Iyengar et Sivananda, alliant précision dans l’alignement et profond respect des racines spirituelles du yoga. Depuis 1999, Nicholas s’est rendu 14 fois en Inde, terre mère du yoga, où il a étudié de manière approfondie auprès de maîtres authentiques – une expérience qui continue d’infuser ses enseignements de sagesse, de présence et de compassion.
Au sein de The Yoga Tree of Life, Nicholas propose un espace accueillant pour tous – que vous montiez sur le tapis pour la première fois ou que vous soyez enseignant expérimenté.
Son approche met l’accent sur l’alignement, l’utilisation intelligente des supports, et la création d’une atmosphère inclusive dans laquelle chacun est soutenu sur son chemin.
À quoi s’attendre lors d’une retraite de yoga
Chaque journée de la retraite est soigneusement conçue pour cultiver l’équilibre, le renouveau et une connexion profonde – en soi et autour de soi.
Pratique du matin (3 heures)
Les matinées commencent par un pranayama subtil et dynamisant (respiration yogique) pour éveiller l’énergie vitale, suivi d’une méditation guidée pour centrer l’esprit.
S’ensuit une pratique de yoga dynamique de type Yang, avec un accent marqué sur l’alignement afin de garantir la sécurité, développer la force et nourrir la vitalité.
Pratique de l’après-midi (2 heures)
Les après-midis sont dédiés à la détente et à la régénération. Ces séances incluent des postures restauratives, du Yin Yoga, ainsi que des étirements doux pour relâcher les tensions et apaiser le système nerveux.
Vous serez également guidé·e à travers des pranayamas de style Yin, apaisants, et une méditation finale pour approfondir votre calme intérieur.
Les Pures Experiences ou Nicholas intervient :
