RETRAITE YOGA & SOINS
PASSAGE DU NOUVEL AN 2024-25
Un Nouvel An Libérateur !
28 DÉCEMBRE - 1ER JANVIER 2025
JUGY - BOURGOGNE DU SUD
LE SEJOUR
Cette retraite de Yoga est une occasion de créer un espace rempli de belles énergies
afin de s'ouvrir à la magie lumineuse pour la passage vers la nouvelle année !
David vous guidera pour cinq heures de yoga par jour entre la pratique du matin et du soir dans la lignée du Yoga Intégral.
Retour aux Sources du Yoga, à la "pure expérience" des bienfaits d’une pratique de Yoga traditionnelle.
Cette retraite aura pour effet une transformation intérieure profonde vers le meilleur de chacun.
C'est une invitation à l'introspection, à revenir au rythme naturel, à s'ouvrir à l'espace en soi en lâchant prise.
Se recentrer et savourer son propre équilibre autour de son essentiel.
Chants de Mantras, Méditation, Pranayamas, Prana Vyayamas (exercices de
respiration en mouvement pour renforcer le système respiratoire, le système nerveux
et immunitaire), Relaxation, Pratique Posturale....
De délicieux repas végétariens un lieu proche de la nature enchanteresse, pour se recharger en profondeur et faire l’expérience d’un état de paix et de joie qui émanent de l’intérieur.
Cette retraite, ouverte à tous les niveaux de yoga,
est un retour à soi dont les effets ressentis se situent bien au-delà de la couche physique.
Cette pratique du Yoga sous toutes ses formes apporte un sentiment d’harmonie et d’alignement avec les couches plus subtiles de l’Être (énergétique, émotionnel, mental et spirituel)
afin de laisser notre Être profond reprendre sa place en nous et dans notre vie.
Pendant cette retraite, David vous guidera dans l'exploration de la voie du Yogi sur le chemin de la connaissance de soi et de guérison grâce à la transmission de différentes pratiques yoguiques traditionnelles
(pranayama, asana, méditation, mantra, yoga nidra, kriyas).
Les soins holistiques proposés, la nourriture saine (avec une touche spéciale pour le diner du Nouvel An) et le lieu apaisant seront une opportunité de prendre soin de votre Être à un niveau intégral pour peu à peu inviter notre espace intérieur à se détendre, à s’ouvrir et stimuler le processus de dissolution des nœuds et des couches de protection qui nous empêchent de faire l’expérience de la paix, de l’amour, de la joie, comme états naturels et spontanés,
générés de l’intérieur et ne dépendant pas seulement de facteurs externes.
A certains moments de la journée, nous pratiquerons le "noble silence" (dans la salle de yoga, avant et après chaque pratique et les 5 premières minutes des repas) afin de préserver une atmosphère propice à l’exploration de soi et d’intégrer les effets de la pratique et des soins holistiques.
L'ESPRIT:
Une véritable retraite de yoga avec des pratiques profondes et complètes de Yoga (tous niveaux) pour se sentir renaitre, s'épanouir, lâcher les ruminements du mental, aligner et retrouver son corps et son essence afin de célébrer la Vie !
LE LIEU:
La "Maison de Famille" de Pure Experience est située en pleine nature dans le Sud de la Bourgogne sur l'itinéraire d'un sentier de Grande Randonnée "Le Chemin des Moines" pour se connecter à la nature.
LE LOGEMENT
et LES REPAS:
Une belle propriété avec un parc arboré d'essences centenaires, offrant des chambres pleine de charme et confortables. Piscine extérieure (de mai à septembre). Une cuisine végétarienne "Vitalité" en pension complète de qualité biologique, locale, saisonnière et délicieuse...
LES INTERVENANTES
LES SOINS
LE FORFAIT
Prix / pers.
PROMO EARLY BIRD
en réservant avant le 10 octobre 2024
FORFAIT 5 JOURS / 4 NUITS 830 € 780 €
Comprenant:
- Les nuits en chambre grand confort à partager avec d'autres participant (maximum 4, pour d'autres chambres cf ci-dessous)
- La pension complète végétarienne vitalité: lunchs/brunchs, tisanes, gouters et diners dont le diner de Gala du nouvel an
- 2 cours de Yoga / jour (=5 heures de yoga)
- 1 soirée Mantra Kirtans
- 1 marche dans la Nature
- 1 atelier jeux d'écriture / théâtre
- La soirée surprise "tous en blanc" du nouvel an
- 1 soin "bien être" de votre choix d'une heure minimum
- Le linge de lit et de toilette
Supplément chambres supérieures
- Chambre 3 lits jumeaux, salle de bain privée: + 40€
- Chambre 2 lits jumeaux ou grand lit pour 2, salle de bain à partager: + 60€
- Chambre 2 lits jumeaux ou grand lit pour 2, salle de bain privée : + 120€
- Chambre single, salle de bain à partager : + 120 €
- Chambre Single grand lit, salle de bain privée : + 220€
- Chambre double supérieure pour 2 grand lit, salle de bain privée: +160€
Les soins supplémentaires d'une heure : 80€
- Réflexologie plantaire
- Réflexologie faciale / tête
- Massage Sensitif
- Massage Energétique
- Soins énergétiques
Ce forfait n’inclut pas
- Le transport jusqu’en Bourgogne
- L'adhésion annuelle à l'association PURE Experience: +30€
"Ce ne sont pas nos gènes mais nos croyances et notre foi qui contrôlent nos vies"
Dr Bruce Lipton
LE PROGRAMME
J1: samedi 28 décembre 2024
Accueil des arrivants à partir de 16h
17h30 Cercle de bienvenue
18h Cours de Yoga
20h Diner
J2: dimanche 29 décembre
8h Tisanes
8h15 Cours de Yoga
11h15 Brunch
Marche méditative, découverte des lieux, connexion aux élements
Après midi libre
ou Détente en soin
18h Cours de Yoga
20h Diner
21h Nidra yoga
J3: lundi 30 décembre
9h Tisanes
9h15 Cours de Yoga
12h15 Brunch
Après midi libre
ou Détente en soin
Atelier en option:
jeux d'écriture / théâtre
18h Cours de Yoga
20h Dîner
J4: mardi 31 décembre
8h Tisanes
8h15 Cours de Yoga
11h15 Brunch
Après midi libre
ou Détente en soin
17h Cours de Yoga
20h Dîner de Gala
(tous en blanc ...)
22h30
Cérémonie de passage à la nouvelle année: méditation et soins en cercle et en duo. Surprises...
J5: mercredi 1er janvier 2025
8h Tisanes
8h15 Cours de Yoga
11h15 Brunch
Après midi libre
ou Détente en soin
14h15 Cours de Yoga
16h15 Fin de la retraite
LE LIEU
COMMENT S'Y RENDRE
PURE EXPERIENCE
Les Charmes
307 route Saint Germain
71240 JUGY
En voiture
Sortie n°27 Autoroute A6 : Tournus
Prendre la N6 direction Sennecey le Grand. Passé le lieu-dit Venière et prenez à gauche en direction de Jugy. Le centre se trouve juste après la Place du Prainet à droite au 307 route Saint Germain.
Covoiturage
Si vous cherchez un trajet ou si vous vous rendez en voiture au Centre et que vous avez des places à proposer, vous pourrez vous organiser directement avec les autres participants une fois votre réservation effectuée.
Train
TGV de Paris Gare de Lyon vers Macon Loché TGV 1h45 environ 180€ A/R
TER de Paris Bercy vers Tournus 4h environ 72€ A/R
Nous pouvons venir vous chercher en gare
(prix / pers. / trajet)
-Gare de Tournus (5km, 8 mn) : 10€
-Gare de Mâcon Loché TGV (35 km, 35 mn) : 60€
Avion
Aéroport de Lyon. Navette jusqu'à la Gare de Lyon Part Dieu. Train jusqu'a Tournus.