lever du soleil

 YOGA & SOINS

 

DOUCEUR DE VIVRE

BOURGOGNE DU SUD

  
6 - 11 AOÛT  2021

Yoga

press to zoom
press to zoom

Massages

press to zoom

Soins Ayurvédiques

press to zoom
press to zoom

LE SEJOUR

 

Ce séjour nous invite à savourer pleinement la douceur de vivre à la campagne en plein été, à s’offrir quelques jours pour célébrer cette saison en nous connectant avec notre environnement et avec nous-même. 

Cécile vous guidera dans ces pratiques de yoga: différentes formes et styles plus ou moins dynamiques, plus ou moins avancées, et d’inspirations et écoles authentiques pour nourrir votre pratique personnelle.

Vous profiterez également du cadre naturel pour découvrir les alentours au fil des promenades.

Une attention particulière sera accordée à la cuisine, en accord avec les principes de la naturopathie. 

 

Un véritable stage de remise en forme pour dire oui au bonheur, pour se sentir revivre,

s'épanouir, lâcher les ruminements du mental, vous retrouver pleinement
et revitaliser tout votre être !
S'immerger en pleine nature pour un retour à soi, 

Vitaliser l'organisme en profondeur et nourrir le cœur.

Pratiquer un yoga pour tous, tonifiant & ressourçant.

Savourer les soins en médecines douces efficaces et équilibrants,

Se reconnecter à sa créativité en élaborant des produits écologiques maison  !

Et emporter chez soi , tous ces bienfaits: pratiques, outils & astuces ...

L'ESPRIT:   Un séjour pour se retrouver, s'occuper de soi et s'entourer de bonnes ondes avec un enseignement profond et complet de yoga matin et soir (hatha, vinyassa, yin) ouvert à tous.

LE LIEU: Le centre est situé en pleine nature, à l'orée des bois dans le Sud de la Bourgogne, permettant un profond ressourcement au calme. Découvertes de monuments historiques moyenâgeux exceptionnels à 5 ou 15 minutes en voiture.

LE LOGEMENT: Un très beau centre, offrant de belles salles de pratique, logement en chambres d'hôtes ou gites pleins de charme et très confortables. Piscine extérieure (de mai à septembre).

 

LES INTERVENANTS

 

UN SOIN À LA CARTE INCLU DANS VOTRE FORFAIT

 

LE FORFAIT

Prix / pers.

FORFAIT 6 JOURS / 5 NUITS                                  840 € 

- 5 nuits en Gite grand confort à partager avec d'autres participants

(maximum 5, pour d'autres chambres cf ci-dessous)

- 5 déjeuners vitalité

- 5 Smoothies bowls vitalité

- 5 Dîners vitalité 

- 10 cours de Yoga 

- 2 harmonisations dans la Nature

- 2 soirée Kirtans

- 1 soin "bien être" de votre choix d'une heure minimum 

- Le linge de lit et de toilette

- L'accès à la piscine (ouverte de mi mai à fin septembre)

 

Supplément chambres supérieures  :

- Chambre single grand lit avec salle de bains à partager :

+ 90€ ou +120*€

- Chambre 2 lits jumeaux avec salle de bains à partager:

+ 45€ ou +60*€ 

- Chambre supérieure chambre grand lit double pour couple, salle de bains privée : + 90€ ou + 120*€ 

- Chambre supérieure 2 lits jumeaux, salle de bains privée :

+ 90€ ou + 120*€ 

- Chambre supérieure Single grand lit, salle de bains privée :

+ 180€ ou +240*€ 

Les soins supplémentaires: 75€

- Consultation Naturopathie (1h15mn)   

- Réflexologie (1H)

- Shiatsu (1H15mn)                                     

- Massage Bien-être (1h)

- Atelier de Cuisine Vitalité avec une Naturopathe : 30 €

 Ce forfait n’inclut pas

- Le transport jusqu’à Plottes

- L'adhésion 2021 à l'association PURE Experience:  +30€

press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom

 Le bien-être s'acquiert par la purification du coeur, l'épanouissement du corps, la sérénité de l'esprit et la satisfaction de la conscience.

 

LE PROGRAMME

J1 : 

ARRIVÉE à partir de 16H

Accueil et installation

17h30 Présentation du programme et des soins par les intervenants & les thérapeutes

18h30 Cours de Yoga 

19h30 Dîner Vitalité

J2  et J4 

Au lever, tisanes dynamisantes

8h 45 Cours de Yoga 

10h Vitality Smoothie Bowl 

11h Atelier de Cuisine Vitalité avec Marie Noël en option (par équipe de 8 maximum)

ou Soins à la Carte en option

13h Déjeuner Vitalité

 

14h30 Après-midi libre :

Piscine, balade dans les bois, visites lieux historiques 

Soins à la carte en option

ou

15h30 en option

Atelier Auto-Massage du ventre, siège des émotions (avec Sylvianne)

Collation 

17H30 Cours de Yoga

​19H30 Dîner Vitalité

20h30 Soirée Kirtans au coucher de soleil

 

J3 et J5: 

Au lever, tisanes dynamisantes

8h Harmonisation et respiration dans la nature

8h 45 Cours de Yoga 

10h Vitality Smoothie Bowl 

11h Atelier de Cuisine Vitalité avec Marie Noël  en option (par équipe de 8 maximum)

ou Soins à la Carte en option

13h Déjeuner Vitalité

 

14h30 Après-midi libre :

Piscine, balade dans les bois, visite des lieux historiques

Soins à la carte en option

ou Repos

Collation 

 

 

17H30 Cours de Yoga 

​19H30 Dîner Vitalité

J6: 

Au lever, tisanes dynamisantes

8h  Cours de Yoga 

9h30 Vitality Smoothie Bowl 

10H30 Départ 

 

LE LIEU

COMMENT S'Y RENDRE 

CENTRE PURE EXPERIENCE

La Ferme du Bois de Plottes

Chemin des Déesses

71700 PLOTTES

En voiture

A Tournus prendre la direction de Plottes et Chardonnay. Passé le lieu-dit la Grimaury, vous trouverez à gauche une route en direction du Bois de Plottes. Traversez le bois et nous vous accueillons !

Covoiturage

Si vous cherchez un trajet ou si vous vous rendez en voiture au Centre et que vous avez des places à proposer, vous pourrez vous organiser directement avec les autres participants une fois votre réservation effectuée.

 

Train 

TGV de Paris Gare de Lyon vers Macon Loché TGV 1h45 environ 180€ A/R

TER de Paris Bercy vers Tournus 4h environ 72€ A/R

Nous pouvons venir vous chercher en gare

(prix / pers. / trajet)

-Gare de Tournus (3km, 7 mn) : 10€

-Gare de Mâcon Loché TGV (35 km, 35 mn) : 40€

Avion

Aéroport de Lyon. Navette jusqu'à la Gare de Lyon Part Dieu. Train jusqu'a Tournus.

To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.

press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
 

Yoga & Soins "Douceur de Vivre" Bourgogne du sud 6-11 août 21