YOGA & SOIN

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Ce séjour est une invitation à ralentir, à savourer la douceur de vivre à la campagne et

à s’offrir une parenthèse régénérante, loin du tumulte du quotidien.
Un temps pour se reconnecter au vivant, à la nature environnante… et à soi-même.

Guidé(e) par votre professeur de yoga, vous explorerez une pratique complète et accessible à tous : Hatha Yoga, Yin Yoga et Yoga Flow, issus d’écoles authentiques. Les cours, ouverts à tous niveaux (débutants bienvenus), vous permettront d’approfondir votre pratique ou de découvrir les bienfaits d’un yoga quotidien,

dans le respect du corps et du rythme de chacun.

Le cadre naturel sera pleinement investi : promenades, respirations en plein air, instants de contemplation… autant d’occasions de se ressourcer et de se laisser porter par la sérénité des lieux.

Une attention toute particulière sera portée à l’alimentation. La cuisine, saine et gourmande, s’inscrira dans les principes de la naturopathie afin de soutenir la vitalité, l’équilibre et le bien-être global.

Ce séjour est un véritable stage de remise en forme, une invitation à dire oui au bonheur :
– lâcher les ruminations du mental,
– retrouver une présence à soi apaisée,
– revitaliser l’organisme en profondeur,
– nourrir le cœur et l’élan de vie.

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Au programme :
• Un yoga pour tous, profond, doux et ressourçant
• Des soins en médecines douces, efficaces et équilibrants
• Une immersion en pleine nature pour un retour à l’essentiel

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Et surtout… repartir chez soi avec ces bienfaits, durablement ancrés,

pour prolonger l’expérience bien au-delà du séjour.

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