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YOGA, VITALITE & SOINS
ÉQUILIBRE & JOIE DE VIVRE
CUISERY - BOURGOGNE DU SUD
24-27 Septembre 2020
LE SEJOUR
Une véritable cure de profonde remise en forme pour dire oui au bonheur, pour se sentir revivre, s'épanouir,
lâcher les ruminements du mental, vous retrouver pleinement et revitaliser tout votre être !
S'immerger en pleine nature pour un retour à soi,
Vitaliser l'organisme en profondeur et nourrir le cœur.
Découvrir les bases de l'alimentation vitalité & savoureuse,
Pratiquer un yoga pour tous, tonifiant & ressourçant.
Savourer les soins en médecines douces efficaces et équilibrants,
Se reconnecter à sa créativité en élaborant des produits écologiques maison !
Et emporter chez soi , tous ces bienfaits outils & astuces ...
Ateliers de Cuisine Vitalité animée par une Naturopathe, Chef de cuisine holistique & Auteure
Différents types de Yoga Detox pour tous niveaux (même débutant)
Naturopathie, Shiatsu, Réfléxologie, Massages holistiques, Holoenergetic et Kinésiologie
L'ESPRIT: Une équipe de professeurs de yoga pour une large palette de pratique et nos praticiens en médecines douces "au grand complet" pour une alchimie transformatrice pour rayonner la Joie d'être et de vivre.
LE LIEU: En pleine nature dans un magnifique parc arboré d'essences centenaires en Bourgogne du Sud, loin des tensions urbaines.
LE LOGEMENT: Une très belle maison de maître accueillante aux chambres spacieuses et confortables. Une grande cuisine très agréable pour suivre les ateliers, une belle salle de yoga avec vue.
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LES INTERVENANTS
Julie Lannot
NaturopatheCuisinière Holistique
Alexia Fachon
Professeur de Holo YogaPsycho-énergéticienne
Fondatrice Pure Experience
Catherine Sibille
Professeure de Yoga Shiva Shakti:Vinyassa Flow, Yin Yoga, Yoga detox
Cécile Bados
Professeur de YogaVinyassa, Hatha, Yin
Sylvianne Dumont-Quaglietti
ShiatsuDo-In : Yoga Japonais
Jean-Philippe GONOT
KinésiologueEcrivain - Musicien
LES COURS & ATELIERS
LES SOINS À LA CARTE
Hatha Yoga
Do In
Vinyasa Yoga
Ateliers Cuisine
Beauté au Naturel
Conseils et réalisation de produits pour prendre soin de votre peau au quotidien: les Huiles essentielles indispensables, un masque de beauté, une tisane "jolie peau"...Shiatsu
Massage Holistique
Refléxologie
Holoenergy
Kinésiologie
Naturopathie
LA TRIADE DE LA SANTE
L'équilibre des 3 corps
LE FORFAIT
Prix / pers.
FORFAIT 3 JOURS / 2 NUITS 375 €
FORFAIT 4 JOURS / 3 NUITS 425 €*
Ce forfait inclut :
- Les 2 ou 3* nuits au Domaine de la Motte en chambre dortoir confort à partager avec d'autres participants (maximum 6 dans 2 chambres communicantes avec une salle de bains).
- 2 ou 3* smoothie vitality bowl, 2 ou 3* déjeuners vitalité, 2 ou 3* goûters vitalité, 2 ou 3* dîners vitalité, tisanes à disposition toute la journée
- 2 ou 3* harmonisations dans la nature
- 5 ou 7* cours de Yoga
- Le linge de lit, de toilette et de bains
En option :
- Supplément chambre supérieur, grand lit ou 2 lits jumeaux, salle de bains privée: +80€ ou + 120€*
- Supplément chambre supérieure individuelle, salle de bains privée : +140€ ou +210 €*
Les soins descriptif en pied de page ou sur la Triade de la Santé:
1er soin: 75€ Soin sup.: 65€ / soin
- Consultation Naturopathie (1h15mn)
- Soin Réflexologie (1H)
- Massage Holistique (1H)
- Soin Shiatsu (1H15mn)
- Soin Kinésiologie (50mn)
- Soin Holoénergie (1H15mn)
- Massages Bien-être (1h)
Les ateliers (non inclus dans le forfait):
- Atelier de Cuisine Vitalité: 35 €
- Atelier Do It Yourself "Beauté au Naturel": 25 €
- Atelier Auto-massage du ventre, siège des émotions: 15€
Ce forfait n’inclut pas
- Le transport jusqu’à Cuisery
- L'adhésion 2020 à l'association PURE Experience: +30€
Cette parenthèse Vitalité
peut être le démarrage de bonnes résolutions…
Après ce séjour, vous gagnerez en Vitalité et
repartirez avec les outils indispensables
pour prendre soin de vous au quotidien de façon naturelle.
Les recettes et astuces de tous les ateliers du séjour
vous seront envoyés par email à votre retour.
LE PROGRAMME
J1 : Jeudi 24 Septembre 2020
ARRIVÉE à partir de 16H
Accueil et installation
17h30
Présentation du programme et des soins par les intervenants & les thérapeuthes
18h30 Cours de Yoga avec Alexia Fachon
19h30
Dîner
J2 : Vendredi 25 Septembre
Au lever, tisanes dynamisantes
8h Harmonisation et respiration dans la nature
8h 45 Cours de Yoga avec Cécile Bados
10h Vitality Smoothie Bowl
11h Atelier de Cuisine Vitalité avec Marie France en option (par équipe de 8 maximum)
ou Soins à la Carte en option
13h Déjeuner Vitalité
14h30 Après-midi libre :
Soins à la carte en option
ou
15h30 en option
Atelier Auto-Massage du ventre, siège des émotions (avec Sylvianne)
Collation
16H Arrivée des participant(e)s en formule WE
17H30 Cours de Yoga avec Sylvianne Dumont Quaglietti
19H30 Dîner Vitalité
J3 : Samedi 26 Septembre
Au lever, tisanes dynamisantes
8h Harmonisation et respiration dans la nature
8h 45 Cours de Yoga avec Sylvianne Dumont Quaglietti
10h Vitality Smoothie Bowl
11h Atelier de Cuisine Vitalité avec Marie France en option (par équipe de 8 maximum)
ou Soins à la Carte en option
13h Déjeuner Vitalité
14h30 Après-midi libre :
Soins à la carte en option
ou
Atelier Do It Yourself "Tisanes" en option
Collation
17H30 Cours de Yoga avec Catherine Sibille
19H30 Dîner detox
J4 : Dimanche 27 Septembre
Au lever, tisanes dynamisantes
8h Harmonisation et respiration dans la nature
8h 45 Cours de Yoga avec Catherine Sibille
10h Vitality Smoothie Bowl
11h Atelier de Cuisine Vitalité avec Marie France en option (par équipe de 8 maximum)
ou Soins à la Carte en option
13h Déjeuner Vitalité
14h30 Après-midi libre :
Soins à la carte en option
15H30 Cours de Yoga avec Alexia Fachon
16H45 Départ
LE LIEU
COMMENT S'Y RENDRE
Domaine de la Motte
Route de Montrevost, 71290 Cuisery, France
EN VOITURE
Sortie autoroute A7 - TOURNUS (10 kms)
EN COVOITURAGE
Si vous cherchez un trajet ou si vous vous rendez en voiture à Cuisery et que vous avez des places à proposer, vous pourrez vous organiser directement avec les autres participant(e)s suite à votre réservation.
EN TRAIN
Gare de Tournus (8 kms, 12mn) : 5€ / trajet*
Macon Loché TGV (50 kms, 35mn): 20€ / trajet*
*Des transferts privés sont organisés pour venir vous chercher:
EN AVION
Aéroport de Lyon (international): Puis location de voiture 130kms, 1h20 jusqu'à Cuisery ou prendre navette jusqu'à Lyon Part Dieu (20mn) et prendre le train jusqu'à Tournus (1H)