Yoga Thérapie & Montagne, "I choose to be happy" 26 nov20

I choose to be Happy !

Stage Yoga Thérapie

6 - 9 MAI 2021 annulé cause confinement

MEGEVE Praz-sur-Arly HAUTE SAVOIE

LE STAGE

La YOGATHÉRAPIE est l’usage de méthodes et principes issus du yoga indien.

En sanskrit, la yogathérapie se nomme Yoga Cikitsa.

La yogathérapie part de l’idée essentielle que le corps est capable d’autorégulation, et que de nombreux maux sont avant tout liés à une dérégulation de l’organisme. Le yoga permet de maintenir un équilibre, et la yogathérapie vise à utiliser ces outils pour développer ses ressources personnelles, et restaurer cet équilibre naturel, tant physique que mental.

La yogathérapie s’appuie ainsi sur les outils et expérience du yoga, couplés avec les connaissances scientifiques et médicales actuelles.

Ainsi, la yogathérapie n’est en aucun cas un substitut aux thérapies médicales modernes, mais est au contraire un ensemble d’outils complémentaires utilisable conjointement aux traitements médicaux. »

De nombreux bienfaits sur :

le système nerveux: stress, anxiété…
le système squelettique: scoliose, cyphose, lordose, douleurs lombaires, cervicales…
le système articulaire: problèmes articulaires, arthrite, arthrose, ostéoporose…
le système cardio-vasculaire: hypertension, problèmes cardiaques et coronariens, palpitations…
le système digestif: constipation, hernie, ulcère, diabète, problèmes intestinaux…
le système respiratoire: asthme, rhinite, sinusite, bronchite…
le système endocrinien: problèmes menstruels, ménopause, fatigue chronique, insomnies, migraines, troubles alimentaires, dépendances, dépression…

Sans se substituer à un traitement médical, nous utilisons ici les outils du yoga dans le but d’améliorer l’état de santé.

Ce stage est ouvert à tous, même aux novices en Yoga.

L'ESPRIT: Faire du bien à son corps et son esprit. Une pratique de Yoga approfondi ouvert à tous, précise et efficace pour prendre soin de soi . Vous repartirez avec votre manuel de pratique en Yogatherapie afin de poursuivre chez soi.

LE LIEU: Le Village des Portes de Megève est un havre de paix situé entre Megéve et praz sur Arly, composé de plusieurs chalets en bois au confort haut de gamme. Possibilités de balades ou randonnées au départ du Chalet.

LE LOGEMENT: Vous serez logé dans un chalet de grand confort: qualité du mobilier, charmes de la décoration, noblesse des matériaux. Une belle salle de pratique et un espace Bien-Être avec Sauna et Hammam.

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