YOGA & OCEAN

Des Racines & des Ailes

24 - 28 Juillet 2019

Départ garanti  

ACOTZ - SAINT JEAN DE LUZ

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LE SEJOUR

Venez ouvrir une parenthèse pour vous, avec vous,

gagner en vitalité et déployer votre plein potentiel

avec la pratique du Yoga, la cuisine vitalité et des soins holistiques

dans un cadre privilégié, avec vue plongeante sur l’Océan.

 

Pendant ce séjour, un cours de yoga le matin, un autre le soir.

Entre les deux, du temps pour profiter des bonnes vibrations de l’Océan et de ses vagues, pour arpenter le magnifique sentier côtier vers Saint-Jean-de-Luz ou vers Guéthary ou pour vous reposer et vous ressourcer, tout simplement !

 

Avec la pratique des postures, de la respiration consciente et de la méditation,

nous déploierons nos racines et nos ailes pour développer l’ancrage, la stabilité et la force nécessaire

pour (re)trouver équilibre et harmonie,

laisser s’épanouir notre plein potentiel et faire rayonner la joie du cœur.

La pratique ira crescendo du centre énergétique « racine » vers le chakra du cœur :

l’endroit depuis lequel faire pousser nos ailes !

 

Pour optimiser votre bien-être et votre vitalité, vous pourrez profiter de soins holistiques :

réflexologie plantaire, massage californien, balinais ou shiatsu et d’un atelier de « cuisine vitalité ».

Une randonnée viendra compléter ce programme pour vous permettre de découvrir l’arrière-pays

et déployer vos racines et vos ailes dans les reliefs du Pays basque.

 

Une combinaison de séances de yoga, une cuisine créative, saine et délicieuse, des massages variés, une nature splendide et généreuse : le cadre idéal pour se reconnecter à soi, respirer, se ressourcer et retrouver une belle vitalité.

 L'ESPRIT:    Un séjour de Yoga ouvert à tous, dans une ambiance conviviale et détendue, pour se retrouver et prendre soin de soi. Au fil des jours, le corps est délié et les effets de la pratique se font sentir sur la vitalité générale de l'être.

LE LIEU:     Face à l'océan, au sommet des criques de Saint Jean de Luz, en pleine nature. Notre lieu de pratique prendra son inspiration directement de l'océan avec ses ondes, houles et vagues.

LE LOGEMENT:   Avec une vue exceptionnelle sur la plage et l'océan, la Villa Margaritenea nous ouvre un lieu spacieux, une salle de pratique de 80m2, une terrasse devant l'océan pour prendre les repas (coucher de soleil le soir) et différents types de chambres confortables avec vue sur l'Océan.

LES INTERVENANTS

 
Laurence Pinsard
Professeure de Yoga
Marie-France Farré
Naturopathe - Auteure
Chef Cuisine Holistique
Sophie Geoffroy
Réflexologue
Hôtesse d'accueil Responsable logistique
Julie Lannot
Cuisinière Holistique
Naturopathe
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LES ACTIVITES cliquer sur les icônes

 
 

LE FORFAIT

Départ garanti  

Prix / pers.  5 JOURS / 4 NUITS     

Hébergement Tout Confort                        800€       

Hébergement Camping                           560€                  

(apporter sa tente)

Ce forfait inclut :

- Les 4 nuits à la Villa Margaritenea en chambre confort simple avec 3 autres participant(e)s

- Pension complète: 4 Smoothy vitalité, 3 déjeuners vitalité - 1 pique nique Vitalité et 4 diners vitalité (végétarien)

- 1 Atelier de Cuisine Vitalité

- 8 cours de Yoga selon programme

- 1 session de Yoga du son

- 1 sortie "marche méditative" dans l'arrière pays  

En option :

- chambre confort supérieure 3 pers. : +40€/pers.

- chambre double  : +100€/pers. 

- chambre single : +400€/pers. 

- Séance privée de coaching & Bilan Santé en Naturopathie : +65€

- Réflexologie plantaire : +65€

- Massage Californien, Balinais ou Shiatsu : +65€

Ce forfait n’inclut pas :

- Les Linges de toilette, draps de bains et draps de lit (couette sur place)

- Le transport jusqu’à Saint Jean de Luz puis jusqu'à La Villa

- L'adhésion 2019 à l'association PURE Experience:  +30€

Yoga & Océan: Des Racines & des Ailes, Saint Jean de Luz, 24 au 28 Juillet 2019

€800.00Prix
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"Lorsque vous doutez de vous, que vous n’avez pas confiance en vous, songez au fantastique potentiel d’être humain qui est le vôtre et qui ne demande qu’à croître. Alors vous serez heureux de découvrir ce trésor qui réside en vous."         

 

Dalai Lama

 

LE PROGRAMME  peut être sujet à modification sur place

J1 : Mercredi 24 Juillet

Accueil & installation  à partir de 16h

18h -19h30 Cercle de bienvenue et séance de Yoga

20h Repas vitalité et présentation du séjour

J2 : Jeudi 25 juillet 

Réveil infusion & fruits

 

8h30 -10h Cours de Yoga

 

10h15 Jus ou Smoothie Vitalité

 

10h30 Atelier Cuisine / Karma Yoga

 

12h30 Déjeuner Vitalité

Après midi libre.

Baignade, surf, balade, soins, coaching bilan santé Naturopathie

 

18h-19h Cours de Yoga

 

20h Dîner

J3:Vendredi 26 Juillet

Réveil infusion & fruits

 

8h30 -10h Cours de Yoga

 

10h15 Jus ou Smoothie Vitalité

 

10h30 Atelier Cuisine / Karma Yoga

 

12h30 Déjeuner Vitalité

Après midi libre.

Baignade, surf, balade, soins, coaching bilan santé Naturopathie

 

18h-19h Cours de Yoga

 

20h Dîner

 

J4 : Samedi 27 Juillet

Réveil infusion & fruits

 

8h30 -10h séance de Yoga

 

10h15 Jus ou smoothie Vitalité

10h30 Karma Yoga

 

11h Départ randonnée dans l’arrière pays

12h30 Pique nique 

 

17h goûter vitalité

 

18h-19h Yoga de régénération / Yin Yoga

19h-20h Yoga du son

 

20h30 Dîner

 

J5 : Dimanche 28 Juillet

Réveil infusion & fruits

 

8h30 -10h séance de Yoga

 

10h30 Brunch Vitalité

 

11h Karma Yoga

 

12h fin du séjour

 

LE LIEU

COMMENT S'Y RENDRE

523 Route des Plages - Acotz

64500 Saint Jean de Luz - France

 

SUR LA CARTE

A 6kms de Saint Jean de Luz

A 10kms de Biarritz

 

EN VOITURE

Sortie n°3 Saint Jean de Luz Nord de l'autoroute A63

EN COVOITURAGE

Si vous cherchez un trajet ou si vous vous rendez en voiture à la Villa Margaritenea et que vous avez des places à proposer, vous pouvez vous organiser directement avec les autres participant(e)s :

 

LOCATION DE VOITURE

Drivy vous permet de louer une voiture parmi les milliers qui sont garées près de vous. Louez moins cher et plus rapidement.

 

 

EN TRANSPORTS EN COMMUN

Train : Gares de Guéthary (TER) et Saint Jean de Luz (TGV)

Puis nous venons vous chercher à la gare : 

+ 5€ Guétary +1 0€ Saint Jean de Luz. Prix / pers. / trajet

 

PAR AVION

Aéroport Biarritz - Pays Basque (national) – 20kms

Puis nous venons vous chercher à l'aéroport de Biarritz +10€ / pers. / trajet

Aéroports de Bordeaux - Mérignac (international)- 200 kms

Puis louer une voiture

 

 

VIDEO sur les lieux de l'édition 2016

 

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