YOGA, DÉTOX & SOINS

LIBÉREZ LE CORPS & L'ESPRIT

CUISERY - BOURGOGNE DU SUD

 
du 31 OCTOBRE au 4 NOVEMBRE 2018
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LE SEJOUR

L'inter-saison est le moment idéal pour faire une cure Detox.
 
En quelques jours, faites le plein d’énergie et de vitalité:
en débarrassant l’organisme de ses toxines et
en libérant le mental de ses ruminements.

Repartez léger, serein et régénéré.
Diète Detox au choix: Mono Diète, ou Vitalité
Ateliers de Cuisine Vivante animée par une Naturopathe, Chef de cuisine holistique & Auteure
Différents types de Yoga Détox
Soirée Méditation 
Naturopathie
Bain de Pieds Ionique
Massages, Shiatsu et Refléxologie
Kinésiologie

L'ESPRIT:  Une ambiance bienveillante, harmonieuse et joyeuse pour faire ce travail sur soi régénérant  "en douceur". Une équipe de professeurs de yoga et thérapeutes  "au grand complet" pour vous chouchouter et vous "coacher" sur le chemin de la pleine Santé.

LE LIEU: En pleine nature dans un magnifique parc arboré d'essences centenaires en Bourgogne du Sud, loin des tensions urbaines.

LE LOGEMENT: Une très belle maison de maître accueillante aux chambres spacieuses et confortables. Une cuisine spacieuse et très agréable pour suivre les ateliers, une belle salle de yoga avec vue.

Cure détox d'automne, idéal pour se détoxifier et se régénerer, cure de raisins, monodiète de riz, cur de jus, cuisine vivante, cuisine detox, raw food, du biologique et du local. Yoga et mono-diète, Yoga et détox, détox près de Paris, Detox nature yoga

 

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LES INTERVENANTS

Marie-France Farré
Naturopathe - Auteure
Chef Cuisine Holistique
Cécile Bados
Professeur de Yoga
Alexia Fachon
Professeur de Yoga
Psycho-énergéticienne
Sylviane Dumont-Quaglietti
Shiatsu
Do-In : Yoga Japonais
Hélène Foulquier
Professeur de Yoga
Jean-Philippe Gonot
Kinésiologue
Sophie Geoffroy
Réflexologue
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LES COURS & ATELIERS

 
Hatha Yoga
Do In
Vinyasa Yoga
Ateliers Cuisine
Do It Yourself
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LES SOINS À LA CARTE

Shiatsu
Refléxologie
Massage Intuitif
Kinésiologie
Naturopathie
SPA
Bain de Pieds Ionique
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LA TRIADE DE LA SANTE

 

L'équilibre des 3 corps

2 DIÈTES AU CHOIX

CURE MONODIÈTE

Après l'étude de votre bilan de santé et de vos attentes,
vous serez orientés vers la monodiète la plus adaptée à vos besoins.
En Monodiète d'un fruit ou d'un légume de saison :
A déguster tout au long de la journée sous toutes ses formes pour éviter la monotonie.

​​En mono-diète de riz complet ou demi complet:

 vous déjeunez une assiette de riz complet aromatisés

​​

Collation : Infusions et portion de monodiète si souhaitée

CURE DÉTOX & VITALITÉ

 

Menus DÉTOX savoureux, remplis de vitalité.

Exemple de Menu des Déjeuners Vitalité:

Salade de printemps Thaï

Velouté de champignons cru

Cheesecake cru 

Collation : Infusions et fruits

 

 

LE FORFAIT

Prix / pers.

4 JOURS / 3 NUITS                        495 €

5 JOURS / 4 NUITS*                       595 € 

Ce forfait inclut :

- Les 3 ou 4* nuits au Domaine de la Motte en chambre dortoir très confort à partager avec d'autres participants (maximum 6).

- Pension en cure Monodiète

- 7 ou 8*cours de Yoga

- 1* Atelier d'auto stimulation en réflexologie palmaire

- 1 soirée Kirthan - Méditation

- 1 atelier Cuisine Vitalité

- 1 Bilan Santé

- Le linge de lit, de toilette et de bains

 

En option :

- Pension en cure Détox & Vitalité: + 75€  ou + 100€*

- Supplément chambre grand lit ou 2 lits jumeaux, salle de bains privée: + 120€  ou +160€*

- Supplément chambre seule, salle de bains privée :  +225€ ou + 300€*

Les soins descriptif en pied de page ou sur la Triade de la Santé:

1er soin: 70€          soin sup.: 60€       

- Consultation Naturopathie (1h15mn)

- Massage Intuitif (1H) 

- Soin Réflexologie (1H)

- Soin Shiatsu (1H15mn)

- Soin Kinésiologie (50mn)

- Soin Bain de Pieds Ionique (30min) 45 €

SPA hammam, Sauna, Jacuzzi :   35 €

Les ateliers:

- Atelier Do It Yourself : 20€

- Atelier de Cuisine supplémentaire : 35€

 Ce forfait n’inclut pas

- Le transport jusqu’à Cuisery

- La serviette & le maillot de bain pour l'option SPA

- L'adhésion 2018 à l'association PURE Experience:  +30€

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                         Cette parenthèse Detox peut être le démarrage de bonnes résolutions…

 

​                                           Après avoir nettoyé et régénéré votre organisme,

                                                                 l’avoir gorgé de bons nutriments

                                                                 et vous être relaxé en profondeur,

                                                                  pourquoi ne pas continuer ?

 

 

 

Pour pouvoir mettre toutes ces connaissances en pratique chez vous,

Vous repartirez avec votre Petit Cahier Yoga Détox 

 pour continuer cette vie harmonieuse et saine au quotidien.

 

LE PROGRAMME

J1 : Mercredi 31 octobre 

ARRIVÉE à partir de 16H

Accueil et installation

17h30

Présentation du programme et des soins par les intervenants & les thérapeuthes

18h30 Atelier d'Auto Stimulation en Réflexologie Palmaire avec Sophie

19h30

Dîner & présentation du protocole selon les cures

J2 : Jeudi 1er novembre

Au lever, Citron chaud détoxifiant et drainant 

8h Harmonisation et respiration dans la nature avec Sylvianne

8h 45 Cours de Yoga avec Sylvianne

10h Jus Detox Vitalité

11h Atelier de Cuisine avec Marie France (par équipe de 10, un atelier inclus)

ou Bilan Santé avec Jean ou Marie France ou Sylvianne (un bilan inclus)

ou Soins à la Carte en option

13h Déjeuner 

 

14h30 Après-midi libre :

Soins à la carte en option

ou Repos

Collation

16H Arrivée des participant(e)s formule WE

 

 

17H30 Cours de Yoga avec Sylvianne

​19H30 Dîner detox

 

J3 : Vendredi 2 novembre

Au lever, Citron chaud détoxifiant et drainant 

8h Harmonisation et respiration dans la nature avec Cécile

8h45 Cours de Yoga avec Cécile

10h Jus Detox Vitalité

11h Atelier de Cuisine avec Marie France (par équipe de 10, un atelier inclus)

ou Bilan Santé avec Jean ou Marie France ou Sylvianne (un bilan inclus)

ou Soins à la Carte en option

13h Déjeuner 

 

14h30 Après-midi libre :

Soins à la carte en option ou SPA en option

ou Repos

Collation

 

 

17H30 Cours  de Yoga avec Hélène

​19H30 Dîner detox

 

20h30 Soirée Kirtans & Danse de la Paix avec Hélène

J4 : Samedi 3 novembre

Au lever, Citron chaud détoxifiant et drainant 

8h Harmonisation et respiration dans la nature avec Hélène

8h45 Cours de Yoga avec Hélène

10h Jus Detox Vitalité

11h Atelier de Cuisine avec Marie France (par équipe de 10, un atelier inclus)

ou Bilan Santé avec Jean ou Marie France ou Sylvianne (un bilan inclus)

ou Soins à la Carte en option

13h Déjeuner 

 

14h30 Après-midi libre :

Soins à la carte en option

ou Repos

Collation

 

 

17H30 Cours de Yoga avec Cécile

19H30 Dîner detox

20h30 Soirée Libre

Projection du film "Demain"

J5 : Dimanche 4 novembre

Au lever, Citron chaud détoxifiant et drainant 

8h Harmonisation et respiration dans la nature avec Hélène

8h45 Cours de Yoga avec Hélène

10h Jus Detox Vitalité

11h Atelier de Cuisine avec Marie France (par équipe de 10, un atelier inclus)

ou Bilan Santé avec Jean ou Marie France ou Sylvianne (un bilan inclus)

ou Soins à la Carte en option

13h Déjeuner 

 

14h30 Après-midi libre :

Soins à la carte en option

ou Repos

Atelier Do It Yourself en option

Collation

 

 

16H Cours  de Yoga avec Alexia

DÉPART VERS 17H30

 

LE LIEU

COMMENT S'Y RENDRE

en Bourgogne du Sud, 

71290 Cuisery

France

 

 

EN VOITURE

Sortie autoroute A7 - TOURNUS (10 kms)

 

EN COVOITURAGE

Si vous cherchez un trajet ou si vous vous rendez en voiture à Cuisery et que vous avez des places à proposer, vous pouvez vous organiser directement avec les autres participant(e)s :

EN TRAIN

Gare de Tournus (10 kms)

Des transferts sont organisés pour venir vous chercher.

 

EN AVION

Aéroport de Lyon (international) (150kms)

 

 

YOGA, DETOX & SOINS

Bourgogne du Sud 2015

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