5 ou 6 au 8 septembre 2019

YOGA & EQUILIBRIUM CUISINE

La Roche sur le Buis - DRÔME

 

LE SEJOUR

Ce séjour s'adresse à toutes les personnes désireuses de trouver ou retrouver une hygiène de vie optimale,

à toutes les femmes et les hommes qui cherchent à améliorer leur qualité de vie

et qui souhaitent passer d'un régime alimentaire traditionnel, souvent pauvre en éléments nutritifs,

à une alimentation revitalisante.

La pratique du yoga vous permettra d’explorer votre façon de vous connectez à vous-même,

à votre corps et à votre respiration.

 

Les ateliers Equilibrium Cuisine vous permettront de découvrir et de vous approprier les bases de l’alimentation vivante

et de les appliquer dans votre quotidien. 

 

Des séances de coaching individuel seront également proposées

pour aller vers une prise en charge de votre santé plus saine et naturelle afin d’optimiser votre énergie et votre vitalité.

 

Lors de ce séjour, vous aurez également l’opportunité de maximiser votre bien-être grâce aux soins en réflexologie plantaire.

L'ESPRIT: 4 jours de ressourcement en Drôme Provençale, alliant pratique de Yoga & ateliers Equilibrium Cuisine, pour prendre soin de soi. Soins en réflexologie & séance de coaching en option.

LE LIEU: le Centre Divinessence, une ferme contemporaine inspirée d’une histoire personnelle et d’un chemin de vie, située à 800m d'altitude en plein coeur des Baronnies Provençales.

LE LOGEMENT: des éco-gîtes spacieux tout confort avec terrasse et accès à la piscine naturelle.

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LES INTERVENANTS

 
Angélique Beziel
Professeure de Yoga
Hôte Centre Divinessence
Paolo Comparato
Chef Equilibrium Cuisine
Hôte Centre Divinessence
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LES PRATIQUES

 

LE FORFAIT

 

​Prix / pers.

 

4 JOURS / 3 NUITS        555 €/pers.*

3 JOURS / 2 NUITS        445 €/pers.


Ce forfait inclut :

- Les 2 ou 3* nuits au Centre en Eco-gîte tout confort à partager avec 2 ou 3 autres participant(e)s

- Pension complète : 1 ou 2* Petit Déjeuners, 2 ou 3*Déjeuners, 2 ou 3* Diners

- 5 ou 7* cours de Yoga

- 2 ateliers Equilibrium Cuisine

- Le linge de lit, de toilette et de bain

 

En option :

- Soins en réflexologie plantaire : +65€ / séance (1h) (à réserver sur place)

- Séance de coaching individuel avec Angélique : +65€/ séance

Option hébergement chambres d'hôtes à proximité du Centre :

- sup. chambre double : + 25 € / pers. / nuit

- sup. chambre single :  + 50 € / pers. / nuit


Ce forfait n'inclut pas :

- Le transport jusqu'à la Roche-sur-le-Buis puis jusqu'au Centre Divinessence
- L’adhésion 2019 à l’association Pure Experience +30€


 

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

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« Prenez plaisir dans tout ce que vous entreprenez et mangez.

Riez.

Vivez chaque instant pleinement ! »

Paolo

 

LE PROGRAMME

J1: Jeudi 5 septembre 19

16h arrivée des participants (1ere vague)

 

18h-19h30 : Séance de yoga – Revenir au corps & ancrage à la terre

 

20h : Diner Equilibrium Cuisine

​​J2: Vendredi 6 septembre

7h30 : Tisanes

 

8h-9h30 : séance de yoga – Réveil des énergies, Vinyasa

 

9h30h : petit-déjeuner Equilibrium Cuisine

 

Temps libre / soins réflexologie plantaire / Séance de coaching individuel (en option)

 

12h30 : Déjeuner Equilibrium Cuisine

 

Temps libre / soins réflexologie plantaire (en option)

16h arrivée des participants (2em vague)

 

18h-19h30 : Séance de yoga – A l’écoute de votre rythme intérieur

 

20h : diner Equilibrium Cuisine

J3: Samedi 7 septembre

7h30 : Tisanes

 

8h-9h30 : séance de yoga - Réveil des énergies, Vinyasa

 

9h30 : petit déjeuner Equilibrium Cuisine

 

11h-13h : Atelier EQC 1 + déjeuner

  

Temps libre / soins réflexologie plantaire /

Séance de coaching individuel (en option)

 

18h-19h30 : séance de yoga - Fluidité

 

20h : diner Equilibrium Cuisine

J4: Dimanche 8 septembre

7h30 : Tisanes

 

8h-9h30 : séance de yoga - Réveil des énergies, Vinyasa

 

9h30 : petit déjeuner Equilibrium Cuisine

 

11h-13h : Atelier EQC 2 + déjeuner

 

Temps libre / soins réflexologie plantaire /Séance de coaching individuel  (en option)

 

15h-16h30 : séance de yoga - Quiétude 

 

17h : départ

LE LIEU

 

Service de TAXIS (porte à porte) :

Bernard Gay & fils, Buis les Baronnies. Toutes distances, 7j/7, seul ou en groupe (8 places) 04 75 28 04 30

Taxi des Baronnies : 04 75 28 08 20

COMMENT S'Y RENDRE

en Drôme Provençale, 26170 La Roche sur le Buis, France

 

SUR LA CARTE

A 6kms du village de La Roche sur le Buis

A 9kms de Buis les Baronnies

A 35kms de Vaison la Romaine

A 80kms du Nord-Est d'Avignon

EN TRAIN

Gares d'Avignon Centre et Avignon TGV  – 1H30

Gare de Bollène ou d'Orange 1H10

 

EN VOITURE  Sortie autoroute du soleil: Bollène – 67kms

LOCATION VOITURE (conseillé de votre gare d'arrivée)

le moins cher =>  www.drivy.com

www.tripndrive.com/Gare.Avignon ou au 01 76 36 09 34       www.rentalcars.com

www.autoescape.com

EN COVOITURAGE

Si vous cherchez un trajet ou si vous vous rendez en voiture au Centre Divinessence et que vous avez des places à proposer, vous pouvez vous organiser directement avec les autres participant(e)s.

PAR AVION

Aéroport d'Avignon (national) – 80kms

Aéroports de Marseille, Nîmes, Montpellier (internationaux)

 

EN TRANSPORTS EN COMMUN 

Toutes les informations au départ de la gare d’Avignon : http://www.gares-sncf.com/fr/gare/fravg/avignon-tgv/transports-horaires

> Autocars départ gares Avignon TGV, Montélimar & Orange (informations et horaires gare routière d’Avignon) : 04 90 82 07 35

> Service Transdrôme (vers Vaison la Romaine, taxi au prix du car) sauf dimanches et jours fériés, contacter 24H à l'avance SRADDA : 0810 26 26 07

 

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