LE SEJOUR

 

Ce séjour nous invite à entrer en douceur dans l’Automne,

à ralentir et à s’offrir quelques jours pour célébrer cette saison

en nous connectant avec notre environnement et avec nous-même.

 

Pour célébrer ensemble cette période de transition,

les journées seront rythmées par une pratique douce, fluide avec le yoga vinyasa du matin,

et profonde avec le yin yoga du soir.

 

Nous profiterons également du cadre naturel pour découvrir les alentours au fil de nos balades,

et une attention particulière sera accordée à la cuisine, en accord avec les principes de la diététique ayurvédique.

 

Une belle occasion de faire un pas de côté dans nos vies quotidiennes,

de cultiver notre espace intérieur et de partager simplement cette saison.

 L'ESPRIT: Quatre jours de ressourcement au Sud des Cévennes, alliant Marche en Conscience, pratique de Yoga & de Méditation, pour célébrer l’Automne dans une ambiance cocooning.

LE LIEU: La Maison du Pont Vieux est une superbe maison du XVIIIe siècle juste à côté d’un pont du XIIe siècle en pierre sur la rivière Hérault à Cazilhac, près de Ganges, la porte Sud des Cévennes.

LE LOGEMENT: Les chambres spacieuses sont décorées avec goût par nos hôtes, dans un mélange éclectique d’œuvres d’art et de souvenirs de voyages.

 

LES INTERVENANTS

Alice Carre
Professeure de Yoga
Amany Hatem
Praticienne certifiée en massages ayurvédiques et Reiki
Marie Muccio
Chef Cuisine
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LES ACTIVITES

 
Yoga
Méditation
Massage traditionnel chinois
Nature
Marche Guidée
Atelier Cuisine
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LE FORFAIT

​Prix / pers.

 

4 JOURS / 3 NUITS     395 €/pers.

 

Ce forfait inclut :

- Les 3 nuits en chambre d’hôte tout confort à partager avec 3 autres participant(e)s

- Pension complète : 3 Brunchs, 3 Healthy Snack, 3 Diners.

- 7 cours de Yoga

- 2 Balades nature accompagnées

- 1 Atelier Cuisine

- Le linge de lit, et serviette de bain

En option :

- Supplément chambre double (grand lit ou 2 lits jumeaux): 45 €

- Soins en Massage Ayurvédique ou Reiki: +90€/séance (1h30) 

 

​Ce forfait n'inclut pas :

- Le transport jusqu’à la Maison du Pont Vieux

- L’adhésion 2019 à l’association Pure Experience +30€

​​

YOGA COCOONING & NATURE CÉVENNES du 8 au 11 Novembre 2019

€395.00Prix
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"Adoptez le rythme de la nature : son secret est la patience."

 

Ralph Waldo Emerson

 

LE PROGRAMME

J1: Vendredi 8 Novembre​

14h Accueil des arrivants

15h Balade nature accompagnée

16h30 Healthy Snack & Accueil des nouveaux arrivants​

18h Cercle de bienvenue suivi d'un cours de Yin Yoga avec Alice​

20h Diner​

​J2: Samedi 9 Novembre ​

8h Réveil Tisanes​

8h30  Cours de Yoga Hatha Flow avec Alice​

10h30 Brunch​

Après-Midi Libre​

16h30 Healthy Snack ​

18h Cours de Yin Yoga avec Alice

20h Diner

J3: Dimanche 10 Novembre ​

8h Réveil Tisanes​

8h30  Cours de Yoga Hatha Flow avec Alice​

10h30 Petit-déjeuner

11h30 Atelier cuisine avec Marie​

13h30 Déjeuner​

Après-Midi Libre​

18h Cours de Yin Yoga avec Alice​

20h Diner

J4: Lundi 11 novembre

​8h Réveil Tisanes​

8h30  Cours de Yoga Hatha Flow avec Alice​

10h30 Brunch​

12h Balade nature accompagnée

15h Cours de Yin Yoga avec Alice suivi du Cercle de fermeture

16h30 Healthy Snack & Au revoirs

17h30 Départ

 

LE LIEU

COMMENT S'Y RENDRE ?

LA MAISON DU PONT VIEUX

174 Avenue des deux ponts

Ganges
34190 Cazilhac
France

 

SUR LA CARTE

A 45kms de Montpellier (40 minutes).

EN TRAIN & EN BUS

Gares de Nîmes, Montpellier: 40 minutes

Liaisons en bus :

Nîmes (gare routière) > Ganges (ligne D40) : 12H25 - 13H40

Ganges > Nîmes (gare routière, ligne D40): 16H30 - 18H05

Montpellier (station Occitanie) > Ganges (ligne 108) : 12H45 - 13H53

Ganges > Montpellier (station Occitanie, ligne 108) : 16H55 - 18H35

Navette jusqu'au Pont Vieux: environ 10€ par personne

LOCATION VOITURE (conseillé de votre gare d'arrivée)

https://tripndrive.travelcar.com/

www.rentalcars.com       

www.autoescape.com

EN VOITURE  

En venant de Lyon (3H30) via A7 et A9/E15: sortie 25-Nîmes-Ouest

En venant de Toulouse (3H) via A61, A9/E15 et A75: sortie Gignac

EN COVOITURAGE

Si vous cherchez un trajet ou si vous vous rendez en voiture à la Maison du Pont Vieux et que vous avez des places à proposer, vous pourrez vous organiser directement avec les autres participant(e)s suite à votre réservation.

PAR AVION

Aéroports de Montpellier 

 

 

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