LE SEJOUR
Le Yoga et l'Ayurvéda établissent ensemble une méthode complète favorisant une parfaite santé,
une vitalité optimale et une conscience supérieure.
Découvrez votre constitution et les méthodes transformationnelles utilisant
le régime alimentaire, les plantes, les asanas, le pranayama et la méditation.
Nadine vous guidera dans ces pratiques de Hatha yoga du doux au plus dynamiques, plus ou moins avancées et ouverts à tous.
Vous profiterez également des conseils de Laila qui établira avec précision votre bilan constitutionnel.
Une attention particulière sera accordée à la cuisine, en accord avec les principes de la naturopathie et de l'ayurveda.
Un véritable weekend de remise en forme pour se régénérer de la tête aux pieds,
s'épanouir, lâcher les ruminements du mental, vous retrouver pleinement
et revitaliser tout votre être !
S'immerger en pleine nature pour un retour à soi,
Vitaliser l'organisme et se ressourcer profondément.
Pratiquer un yoga pour tous, tonifiant & ressourçant.
Savourer les soins en médecines ayurvédiques efficaces et équilibrants,
Se reconnecter aux saveurs et couleurs en apprenant les rudiments de la cuisine ayurvédique !
Et emporter chez soi , tous ces bienfaits: pratiques, outils & mieux-être ...
L'ESPRIT: Un séjour pour se retrouver, s'occuper de soi et découvrir la médecine ayurvedique avec un enseignement profond et complet de Hatha yoga matin et soir ouvert à tous.
LE LIEU: Le centre de Pure Experience est situé en pleine nature dans le Sud de la Bourgogne sur l'itinéraire d'un sentier de Grande Randonnée "Le Chemin des Moines" pour se connecter à la nature.
LE LOGEMENT et les REPAS: Une belle propriété avec un parc arboré d'essences centenaires, offrant des chambres pleine de charme et confortables. Piscine extérieure (de mai à septembre). Une cuisine végétarienne "Vitalité" en pension complète de qualité biologique, locale, saisonnière et délicieuse...
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LES INTERVENANTES
Praticienne en réflexologie faciale et crâne Massage Ayurvédique chiroshampti
SOIN INCLUS DANS VOTRE FORFAIT
SOINS EN OPTION
LE FORFAIT
Prix / pers.
PROMOTION
EXCEPTIONNELLE de RENTREE
FORFAIT 4 JOURS / 3 NUITS 570 € 520 €
Comprenant:
- Les 3 nuits à "La Maison de Famille" de PURE Experience à partager avec d'autres participantes (maximum 4), pour d'autres chambres cf option ci-dessous.
- Les brunchs ayurvédiques et dîners ayurvédiques préparés par notre naturopathe
- 1 bilan constitutionnel avec praticienne en Ayurveda
- 2 cours de Hatha Yoga / jour
- 5 méditations selon programme
- Le linge de lit et de toilette
- L'accès à la piscine
Supplément chambres supérieures
- Chambre supérieure 2 lits jumeaux, salle de bains privée : + 80€
- Chambre supérieure chambre grand lit double pour couple, salle de bains privée : + 80€
- Chambre single, salle de bains à partager : + 120 €
- Chambre Single grand lit, salle de bains privée : + 160€
- Chambre supérieure 2 lits, salle de bains privée : + 120€
- Chambre supérieure Single grand lit, salle de bains privée : + 240€
Les soins et ateliers en option
- Réflexologie (1H) : 80€
- Massage Ayurvédique ou Energétique (1h): 80€
- Psycho-énergétique (1h15mn): 80€
- Atelier de Cuisine Ayurvédique avec une Naturopathe : 30 €
Coaching et Atelier de Cuisine Vitalité avec une Naturopathe : 30 €
Ce forfait n’inclut pas
- Le transport jusqu’à Jugy
- L'adhésion annuelle à l'association PURE Experience: +30€
"Je suis fait de l'univers et l'univers est fait de moi."
Proverbe Ayurvédique
LE PROGRAMME
J1 : jeudi 8 septembre 22
ARRIVÉE à partir de 16H30
Accueil et installation
18h Cercle de bienvenue et présentation du programme et des intervenants & praticiens ayurvédiques.
18h30 Cours de Yoga doux
19h30 Dîner Ayurvedique
21h15 Méditation et Silence
J2 : vendredi 9 septembre
8h30 Réveil Tisanes et une Marche dans la nature en silence
9h15 Méditation et Yoga Hatha
11h Brunch/Lunch ayurvédique
Bilan constitutionnel inclus
Massage ayurvédique en option
Balades / Soins / Journaling
17h Yoga
19h Diner ayurvédique
21h00 Méditation et Silence
J3: samedi 10 septembre
8h30 Réveil Tisanes et une Marche dans la nature en silence
9h15 Méditation et Yoga Hatha
11h Brunch/Lunch ayurvédique
L'après-midi
Massage ayurvédique
15h Atelier Cuisine Ayurvédique en option
17h Yoga
19h Diner ayurvédique
21h00 Méditation et Silence
J4: dimanche 11 septembre
Au lever, tisanes dynamisantes
8h Cours de Yoga
9h30 Vitality Smoothie Bowl
10H30 Départ
LE LIEU
COMMENT S'Y RENDRE
PURE EXPERIENCE
Les Charmes
307 route Saint Germain
71240 JUGY
En voiture
Sortie n°27 Autoroute A6 : Tournus
Prendre la N6 direction Sennecey le Grand. Passé le lieu-dit Venière et prenez à gauche en direction de Jugy. Le centre se trouve juste après la Place du Prainet à gauche au 307 route Saint Germain.
Covoiturage
Si vous cherchez un trajet ou si vous vous rendez en voiture au Centre et que vous avez des places à proposer, vous pourrez vous organiser directement avec les autres participants une fois votre réservation effectuée.
Train
TGV de Paris Gare de Lyon vers Macon Loché TGV 1h45 environ 180€ A/R
TER de Paris Bercy vers Tournus 4h environ 72€ A/R
Nous pouvons venir vous chercher en gare
(prix / pers. / trajet)
-Gare de Tournus (5km, 8 mn) : 10€
-Gare de Mâcon Loché TGV (35 km, 35 mn) : 40€
Avion
Aéroport de Lyon. Navette jusqu'à la Gare de Lyon Part Dieu. Train jusqu'a Tournus.
