Ce weekend s'adresse aux enfants dès 12 ans accompagnés de leurs parents ou d'un adulte "tuteur" (un adulte / enfant) et aux parents, aux instituteurs, professeurs ou praticiens de santé désireux d'enrichir leurs relations d'aides et d'apaisement aux enfants.

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La Meditation guidée et l'HOLO YOGA peuvent s'adresser à tous dès l'âge de 5 ans. Ces outils aident à résoudre certains troubles chez les enfants, améliorent leurs attentions et consolident à long terme leur joie de vivre.

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Pendant 15 ans Alexia expérimente auprès de ses enfants, durant les séjours "Pure Experience" qu'elle organise pour les familles, dans les écoles et collèges les techniques de Visualisation, du Yoga et de Brain Gym.

Un enfant qui sait mobiliser ses deux hémisphères cérébraux, qui associe sont corps physique et son cerveau et qui expérimente l'harmonie de ses 3 corps (physique, mental et subtil) est plus ouvert, réceptif, curieux de son environnement et apaisé de manière générale.

Simultanément, il est capable de s’exprimer, d’écrire de façon créative, d’écouter et de penser en même temps, de faire ses propres expériences et de s’épanouir.
Les exercices utilisés en séance et à la maison mettent en action le corps (yeux, oreilles, muscles,…) à travers des postures et mouvements basées sur des mouvements naturels.

Les méditations utilisés sont élaborées pour permettre d'une part de délier les nœuds toxiques sur le plan psycho-émotionnel et d'autre part permettent de connecter les enfants à leur deux plus grands trésors: leur cœur et leur âme.

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 Voici la liste non exhaustive des bienfaits des Méditations de la VOIE DU COEUR et du HOLO’YOGA chez un enfant ou adolescent :
– concentration en cours, à la maison
– apprentissage de l’écriture, de la lecture
– bégaiement
– apprendre efficacement les leçons
– coordination, se repérer dans l’espace
– préparation aux devoirs, aux examens
– confiance en soi, timidité, dévalorisation de soi
– angoisses

– troubles du sommeil, difficulté à s’endormir/à se réveiller

Les méthodes de  La Voie du Coeur ®  restent des techniques complémentaires

et ne seraient se substituer à la médecine conventionnelle. 

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SE MUNIR (en vente sur place) :

"Petit cahier d'exercices pour aider son enfant à écouter et transformer ses émotions par la méditation"

de Marie Claire Barssotti aux éditions Jouvence

Ces 2 jours 1/2 intensifs se concentrent sur  :

• Les Techniques de libération par la Visualisation et le souffle adaptées aux enfants et adolescents.

•  Apprendre, grâce à la Force d'Intention d'Amour Inconditionnel, à ce que l'enfant ou l'adolescent puissent entrer en reliance avec son Etre intérieur de manière efficace et simple par des visualisations et méditations spécifiques.

• Apprendre, grâce à une séquence type d'Holo Yoga adapté aux enfants ou aux adolescent de leur faire connecter les deux hémisphères cérébraux,  de se relier à son Etre intérieur de manière efficace et simple par des mouvements et par des exercices de respiration (pranayama) et d’harmonisation empruntés au Yoga, à la meditation et à la Brain Gym.

– stress pour les examens/devoirs
– rester assis correctement en classe
– hyper activité, hyper sensibilité
– mal-être, idées noires
– relation avec les professeurs, les autres élèves, les parents, les frères et soeurs
– troubles du comportement, agressivité
– problèmes alimentaires (boulimie, anorexie)

Etc…

 L'ESPRIT:    Cette retraite est ouverte à toute personne en quête de mieux-être, d'épanouissement et de changement.
Aucun pré-requis, ni niveau de compétences n'est demandé, seule une motivation personnelle et participative.

LE LOGEMENT: Une très belle ferme pleine de charme aux gîtes et chambres confortables.

LE NOMBRE DE PERSONNES: Groupe de 14 personnes maximum

L' INTERVENANTE - L'ECOLE