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LA VOIE DU COEUR ® 

MEDITATION et HOLO YOGA
Adaptés aux enfants et adolescents

17 - 19 JUIN 2022 

BOURGOGNE du Sud

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LA RETRAITE

Ce weekend s'adresse aux enfants dès 12 ans accompagnés de leurs parents ou d'un adulte "tuteur" (un adulte / enfant) et aux parents, aux instituteurs, professeurs ou praticiens de santé désireux d'enrichir leurs relations d'aides et d'apaisement aux enfants.

La Meditation guidée et l'HOLO YOGA peuvent s'adresser à tous dès l'âge de 5 ans. Ces outils aident à résoudre certains troubles chez les enfants, améliorent leurs attentions et consolident à long terme leur joie de vivre.

Pendant 15 ans Alexia expérimente auprès de ses enfants, durant les séjours "Pure Experience" qu'elle organise pour les familles, dans les écoles et collèges les techniques de Visualisation, du Yoga et de Brain Gym.

Un enfant qui sait mobiliser ses deux hémisphères cérébraux, qui associe sont corps physique et son cerveau et qui expérimente l'harmonie de ses 3 corps (physique, mental et subtil) est plus ouvert, réceptif, curieux de son environnement et apaisé de manière générale.

Simultanément, il est capable de s’exprimer, d’écrire de façon créative, d’écouter et de penser en même temps, de faire ses propres expériences et de s’épanouir.
Les exercices utilisés en séance et à la maison mettent en action le corps (yeux, oreilles, muscles,…) à travers des postures et mouvements basées sur des mouvements naturels.

Les méditations utilisés sont élaborées pour permettre d'une part de délier les nœuds toxiques sur le plan psycho-émotionnel et d'autre part permettent de connecter les enfants à leur deux plus grands trésors: leur cœur et leur âme.

 Voici la liste non exhaustive des bienfaits des Méditations de la VOIE DU COEUR et du HOLO’YOGA chez un enfant ou adolescent :
– concentration en cours, à la maison
– apprentissage de l’écriture, de la lecture
– bégaiement
– apprendre efficacement les leçons
– coordination, se repérer dans l’espace
– préparation aux devoirs, aux examens
– confiance en soi, timidité, dévalorisation de soi
– angoisses

– troubles du sommeil, difficulté à s’endormir/à se réveiller


Les méthodes de  La Voie du Coeur ®  restent des techniques complémentaires

et ne seraient se substituer à la médecine conventionnelle. 

 

 

 

SE MUNIR (en vente sur place) :

"Petit cahier d'exercices pour aider son enfant à écouter et transformer ses émotions par la méditation"

de Marie Claire Barssotti aux éditions Jouvence

 

Ces 2 jours 1/2 intensifs se concentrent sur  :

  • Les Techniques de libération par la Visualisation et le souffle adaptées aux enfants et adolescents.

  •  Apprendre, grâce à la Force d'Intention d'Amour Inconditionnel, à ce que l'enfant ou l'adolescent puissent entrer en reliance avec son Etre intérieur de manière efficace et simple par des visualisations et méditations spécifiques.

  • Apprendre, grâce à une séquence type d'Holo Yoga adapté aux enfants ou aux adolescent de leur faire connecter les deux hémisphères cérébraux,  de se relier à son Etre intérieur de manière efficace et simple par des mouvements et par des exercices de respiration (pranayama) et d’harmonisation empruntés au Yoga, à la meditation et à la Brain Gym.

– stress pour les examens/devoirs
– rester assis correctement en classe
– hyper activité, hyper sensibilité
– mal-être, idées noires
– relation avec les professeurs, les autres élèves, les parents, les frères et soeurs
– troubles du comportement, agressivité
– problèmes alimentaires (boulimie, anorexie)

Etc…

 L'ESPRIT:    Cette retraite est ouverte à toute personne en quête de mieux-être, d'épanouissement et de changement.
Aucun pré-requis, ni niveau de compétences n'est demandé, seule une motivation personnelle et participative.

LE LIEU: En pleine nature en Bourgogne du Sud, loin des tensions urbaines.

LE LOGEMENT: Une très belle ferme pleine de charme aux gîtes et chambres confortables.

LE NOMBRE DE PERSONNES: Groupe de 14 personnes maximum

 

L' INTERVENANTE - L'ECOLE

L'école
L'école

LA VOIE DU COEUR

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LE FORFAIT

Prix / pers.

FORFAIT 3 JOURS / 2 NUITS                              460 €         410€*

FORFAIT ENFANT accompagné d'un adulte               + 100€

*PROMOTION EARLY BIRD jusqu'au 15/04/22

Ce forfait inclut :

- L'enseignement selon programme

- Les Méditations guidées et Cours d'Holo Yoga adaptés aux enfants et adolescents

- Les 2 nuits au centre PURE EXPERIENCE en gîtes à partager (4 pers. max), salle de bains à partager, linge de lit, de toilette et de bains inclus.

- Pension complète végétarienne 

- Le linge de lit, de toilette et de bains

- Les taxes de séjour​

 

En option :

- Chambre 2 lits jumeaux avec salle de bains à partager :  + 30€  

- Chambre ou mezzanine individuelle avec salle de bains à partager : + 60 €

- Chambre sup. 2 lits jumeaux ou grand lit avec salle de bains privée: + 60€ 

- Chambre individuelle supérieure avec salle de bains privée : + 120 € 

votre enfant partagera la même chambre que vous

Ce forfait n’inclut pas

- Le transport jusqu’en Bourgogne.

- L'adhésion annuelle à l'association PURE Experience:  +30€ 

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Bras en l'air


Des gens présentaient à Jésus des enfants pour qu’il pose la main sur eux ; mais les disciples les écartèrent vivement. Voyant cela, Jésus leur dit :

« Laissez les enfants venir à moi, ne les empêchez pas, car le royaume de Dieu est à ceux qui leur ressemblent »

Evangile selon St Marc, chapitre 10, versets 13 à 16

 

LE PROGRAMME

J1: 

Accueil à partir de 16h30 pour l'installation 

18h / 20h Cercle de bienvenue, présentation du programme par Alexia

20h15 Dîner 

 

J2: 

8h petit déjeuner

9h / 13h Enseignement pour tous

13h déjeuner 

14h30/19h Enseignement et pour les enfants: temps libre ou activités sous la bienveillance d'un adulte 

20h Dîner 

J3:

8h petit déjeuner

9h / 11h Enseignement et pour les enfants: temps libre ou activités sous la bienveillance d'un adulte 

11h Holo'Yoga pour tous

13h déjeuner 

14h/16h30 Enseignement et cercle de fermeture pour tous

16h45 Départ

 

LE LIEU

LE LIEU

COMMENT S'Y RENDRE 

CENTRE PURE EXPERIENCE

La Ferme du Bois de Plottes

Chemin des Déesses

71700 PLOTTES

En voiture

A Tournus prendre la direction de Plottes et Chardonnay. Passé le lieu-dit la Grimaury, vous trouverez à gauche une route en direction du Bois de Plottes. Traversez le bois et nous vous accueillons !

Covoiturage

Si vous cherchez un trajet ou si vous vous rendez en voiture au Centre et que vous avez des places à proposer, vous pourrez vous organiser directement avec les autres participants une fois votre réservation effectuée.

 

Train 

TGV de Paris Gare de Lyon vers Macon Loché TGV 1h45 environ 180€ A/R

TER de Paris Bercy vers Tournus 4h environ 72€ A/R

Nous pouvons venir vous chercher en gare

(prix / pers. / trajet)

-Gare de Tournus (3km, 7 mn) : 10€

-Gare de Mâcon Loché TGV (35 km, 35 mn) : 40€

Avion

Aéroport de Lyon. Navette jusqu'à la Gare de Lyon Part Dieu. Train jusqu'a Tournus.

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