STÉPHANIE MANOUKIAN

Professeure de Yoga

Certifiée Yoga alliance 200h Yoga hathavinyasa en Inde

Certifiée Yoga alliance 300h Yogathérapie en Inde

100h Yin Yoga avec Biff Mithoefer

Level 1, 2 et 3 en Yoga Thérapeutique Hormonal avec Dinah Rodriguès

 

Elevée entre les Rocheuses canadiennes et la méditerranée, j’ai promené dès l’enfance ma voix entre mer et montagne sous le double sceau de la nature et de la musique. Mon amour pour l’Inde me mène plus tard à m’intéresser au yoga.

 

Après une pratique de plusieurs années, je me forme en Yin yoga auprès de Biff Mithoefer et pars ensuite en Inde pour une formation en Hatha / Vinyasa. L’envie d’accompagner les femmes vers un chemin de bien-être m’amène à me spécialiser au Yoga Thérapeutique Hormonal créé par Dinah Rodriguès. Ma passion pour la thérapie me pousse vers un chemin plus profond et je retourne en Inde pays de mon cœur pour suivre un enseignement en Yogathérapie.

J’aime accompagner mes méditations par des chants de mantras à l’harmonium indien afin de dénouer les tensions du quotidien et goûter ensemble à un moment de paix et de joie.

Peu à peu, le yoga devient le fil conducteur d’une nouvelle vie, tournée vers l ‘harmonie et la pleine conscience.

 

La YOGATHÉRAPIE est l’usage de méthodes et principes issus du yoga indien.

En sanskrit, la yogathérapie se nomme Yoga Cikitsa.

La yogathérapie part de l’idée essentielle que le corps est capable d’autorégulation, et que de nombreux maux sont avant tout liés à une dérégulation de l’organisme. Le yoga permet de maintenir un équilibre, et la yogathérapie vise à utiliser ces outils pour développer ses ressources personnelles, et restaurer cet équilibre naturel, tant physique que mental.

La yogathérapie s’appuie ainsi sur les outils et expérience du yoga, couplés avec les connaissances scientifiques et médicales actuelles.

Ainsi, la yogathérapie n’est en aucun cas un substitut aux thérapies médicales modernes, mais est au contraire un ensemble d’outils complémentaires utilisable conjointement aux traitements médicaux. »

De nombreux bienfaits sur :

  • le système nerveux: stress, anxiété…

  • le système squelettique: scoliose, cyphose, lordose, douleurs lombaires, cervicales…

  • le système articulaire: problèmes articulaires, arthrite, arthrose, ostéoporose…

  • le système cardio-vasculaire: hypertension, problèmes cardiaques et coronariens, palpitations…

  • le système digestif: constipation, hernie, ulcère, diabète, problèmes intestinaux…

  • le système respiratoire: asthme, rhinite, sinusite, bronchite…

  • le système endocrinien: problèmes menstruels, ménopause, fatigue chronique, insomnies, migraines, troubles alimentaires, dépendances, dépression…

 

Sans se substituer à un traitement médical elle utilise les outils du yoga dans le but d’améliorer l’état de santé.

Elle s’adresse à tous types de personnes, pratiquants de yoga réguliers ou novices.

Le Feet Up® nous permet de mieux évoluer dans les postures de yoga. Vous apprendrez à les varier et les faire évoluer avec ce nouveau support mis à disposition sur place avec les conseils avisés de professeur de yoga therapie Stéphanie Manoukian. Le Feet Up® vous permet de travailler votre corps en profondeur et votre alignement ce qui est fondamental dans pratique du Yoga Thérapie.

 

LES PURES EXPERIENCES OÙ STÉPHANIE MANOUKIAN INTERVIENT :

2 - 4 Octobre 2020
Hormones Yoga & Holoenergetic
"I choose to be Happy"
BOURGOGNE DU SUD
EARLY BIRD à partir de 390€
26 - 29 Novembre 2020
Stage Yoga & Thérapie
"I choose to be Happy"
MEGEVE - PRAZ sur ARLY
PROMO à partir de 460€
29 - 31 Janvier 2021
Hormones Yoga & Holoenergetic
"I choose to be Happy"
MEGEVE - PRAZ sur ARLY
EARLY BIRD à partir de 490€

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