Stage Yoga & Montagne "Awake"

Stage Yoga & Montagne

AWAKE !

3 - 6 JUIN 2022

Force, Fluidité et Énergie de Vie

HAUTE SAVOIE
GRAND MASSIF

SEJOUR

LE STAGE

Awake ! réveiller l’énergie qui coule en nous.

Ensemble arpentons le chemin d’une prise de conscience

où chaque jour nous révèle un nouvel élément, une nouvelle énergie de Vie.

Toujours doux, toujours avec une écoute intérieure, toujours en sensations nous explorons la légèreté grâce à l’ancrage : be smooth.

Le chemin nous mène ensuite aux connexions, au dosage. La force peut être légère, sans contraction, avec finesse : think light.

Enfin nous posons le souffle de la vie, la respiration.

Celle-ci est l’étincelle qui réveille notre énergie intérieure et nous ressentons tous les effets de "Awake"!

Nous touchons la grâce... quand tout s’harmonise : l’engagement, la détente, les connexions, la respiration, les sensations, l’écoute et l’énergie qui coule en nous.

Un processus nourrissant le corps (cuisine holistique végétarienne délicieuse) et l'âme, dans la joie, le jeu, la bonne humeur, l’échange permanent et la simplicité.

L'ESPRIT: Une retraite de Yoga ouverte à tous, dans une ambiance conviviale et détendue, pour se retrouver et prendre soin de soi au travers d'une pratique de Yoga Ashtanga et Vinyasa progressive et approfondie.

LE LIEU: Le Chalet de la Cee est un havre de paix situé à Araches la Frasse, Domaine du Grand Massif. Des grandes balades dans la nature à partir du chalet et les pistes de ski à 5 minutes en voiture.

LE LOGEMENT: Vous serez logé dans un chalet de grand confort: qualité du mobilier, charmes de la décoration, noblesse des matériaux. Une salle de pratique auprès du poêle à bois et un jacuzzi extérieur

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