P a r t n e r & A c r o Y o g a :
Ces pratiques bien qu'utilisées par certains maîtres yogis d'Inde -notamment avec les enfants pour rendre l'approche du yoga plus amusante- sont nées sous ces noms aux états-unis il y a une quinzaine d'années.
Le Partner Yoga est une pratique ludique et instructive qui élargit la pratique traditionnelle du yoga dans le domaine de la relation. Conçu pour deux personnes ou plus, le Partner Yoga utilise des formes et des principes de posture individuelle tout en intégrant et en invitant la présence d'une autre personne à approfondir l'impact de l'expérience. Ce style particulier de yoga éveille notre potentiel humain grâce à l'intégration de principes universels tels que la compassion, la confiance, l'équilibre et la créativité.
C’est à travers la détente dans le moment présent et dans nos présences individuelles que nous expérimentons l’Union, la racine du Yoga. A partir de cette connexion avec nous-mêmes, nous nous rendons compte de nos essences similaires et de l'unité avec les autres.
L' Acro Yoga combine concepts acrobatiques et conscience yogique concluant que le yoga et l’acrobatie ont une base commune: "être présent dans le moment".
La mise en pratique des bandhas (contractions internes), du dristi (regard), de la respiration ujiay (respiration sonore) et du vinyasa flow (synchronisation du mouvement avec le regard) lors d’acrobaties avec partenaire, a donné naissance à l’acro-yoga. En ajoutant les esthétiques de différents styles de danse (b-boying - breakdance, danse de rue, moderne, jazz, ballet, improvisation, masques), est né l’acro-yoga fusion : une fusion entre l’acroyoga et des esthétiques propres à la danse. Être présent dans le moment et être en équilibre avec un partenaire: voilà l’essence de l’acroyoga.