Equilibre Hormonal

Module certifiant International Yoga Alliance

YOGA SHIVA - SHAKTI  

Cultiver la Puissance & Filtrer la Lumière

25 - 27 SEPTEMBRE 2020

SAINT GERVAIS

 

Le Stage

Comment le yoga peut nous aider à nous nourrir physiquement et holistiquement

afin de pallier aux effets des années sur le corps...?

 

Ce module est dédié aux femmes pour les aider au passage de la ménopause, les revitaliser à la période pré ou post natal et leur faire experimenter leur puissance féminine à travers toutes les techniques yoguiques.

D’après les enseignements de Dinah Rodrigues et de Charlotte Saint Jean, auteure de "Rayonner sa puissance au Féminin" et qui a créé l'école de formation de Yoga Shiva-shakti.

 

 

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

L'ESPRIT: Ce stage de Yoga s'adresse à toute les femmes qui veulent se faire du bien, prendre soin de son corps à chaque étape de leur vie, à veiller sur lui comme le temple de l'âme. Prendre soin de soi et continuer son chemin de bien être avec sérénité et bienveillance.

LE LIEU: Le chalet Lou Péri est situé sur les hauteurs de Saint Gervais les Bains, dans un hameau calme de montagne.

LE LOGEMENT: Un Chalet de grand confort avec une belle salle de pratique du Yoga, un coin Sauna & Jacuzzi et une piscine chauffée.

 

L' INTERVENANTE

CHARLOTTE SAINT JEAN
Professeur et Formatrice de Yoga
Auteure
Créatrice de l'école SHIVA-SHAKTI
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LES ACTIVITES 

 
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LE FORFAIT

 

Prix / pers.

3 JOURS / 2 NUITS         

 

  • FORFAIT HÉBERGEMENT et REPAS    220 €

Ce forfait inclut :

- Les 4 nuits en chambre tout confort à partager avec 3 autres participant(e)s, salle de bains et WC privés.

- Pension complète : Brunch et Dîner

- Les pauses tisanes

- Mise à disposition du sauna

- Le linge de lit, de toilette et de bain, peignoir

- Les taxes de séjour

En option :

- Supplément chambre triple supérieure (3 pers .) avec salle de bains privée: + 30€ 

- Supplément chambre double supérieure (2 lits jumeaux à partager avec un autre yogi, ou 1 grand lit pour couple) avec salle de bains privée: +50 € 

- Supplément chambre individuelle: + 150€ 

  • STAGE - ENSEIGNEMENT   360€*

Ce forfait inclut :

- Présentation du stage de formation

- Toutes les Pratiques de Yoga, la Théorie et les Teaching LAB

- 1 soirée méditation et ancrage

- Certificat de Formation

- Manuel de Formation

 

Ce forfait n’inclut pas :

- Le transport jusqu'au Chalet Lou Péri

- L'adhésion 2020 à l'association PURE Experience:  +30€

*forfait enseignement obligatoire excepté pour les élèves en formation SHIVA-SHAKTI à l'année ayant déjà réglé ce module auprès de Charlotte Saint Jean.

 

Équilibre Hormonal - Formation Shiva-Shakti - Saint Gervais - 25 au 27 sept 2020

€220.00Prix
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"Le yoga est semblable à la musique : le rythme du corps, la mélodie de l’esprit, et l’harmonie de l’âme créent la symphonie de la vie."

B.K.S. Iyengar

 

LE PROGRAMME

J1 : Vendredi 25 Septembre

Accueil à partir de 16h

18h Présentation, cercle de bienvenue et première session de Yoga
 

20h Dîner

J2 : Samedi 26 Septembre

Boissons chaudes & Fruits

8h30 Méditation, Pranayama, Pratique
Présentation des postures principales


11h Brunch Vitalité

 

13h30 Teaching Labs – démonstration des séances


Reprise de Postures

Cercle de discussions et échanges
 

16h Pause Goûter

17h Pratique – Yin Yang

19h30 Dîner Vitalité

21h Méditation - Relaxation

J3 : Dimanche 27 Septembre

Boissons chaudes & Fruits

 

8h30 Méditation, Pranayama, Pratique


Présentation des postures


11h Brunch Vitalité

 

13h Théorie & Teaching Lab

Les théories de ces pratiques - Hormonal Rebalancing

 

Pratiques des danses de Shiva Solaire et Lunaire

Méditation et Cercle de fin

 

​16h Fin du Stage

 

LE LIEU

COMMENT S'Y RENDRE

CHALET LOU PERI   

822 route des Ponthieux, 74170 SAINT GERVAIS

Voiture

Direction Saint Gervais. La ferme de Cupelin.

Covoiturage

Si vous cherchez un trajet ou si vous vous rendez en voiture au Chalet et que vous avez des places à proposer, vous pourrez vous organiser directement avec les autres participants une fois votre réservation effectuée.

Avion

GENÈVE 

Puis prendre une navette OUIBUS jusquà Saint Gervais Gare Le Fayet (36€ A/R)

Temps de trajet: Genève-Chalet Lou Péri  1H 

 

Train 

Arrivée en Gare de Saint-Gervais-les-Bains-Le Fayet avant 16h. Pour les tranferts en gare, tout le monde passe par Le Fayet en voiture donc co-voiturage entre nous pour vous déposer en gare à l'heure. Réserver train retour avec un départ à partir de 16h.

 

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