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 YOGA & SOINS

 

CULTIVER L'EQUILIBRE

CENTRE LES CHARMES

BOURGOGNE DU SUD

  
1er au 4 JUIN 2023


 

Yoga

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Massages

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Soins Ayurvédiques

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LE SEJOUR

SEJOUR

Ce séjour vous invite à cultiver l'équilibre, en travaillant sur votre ancrage à  célébrer l'arrivée des beaux jours en vous connectant avec la nature et avec votre soi...

Votre professeur de Yoga vous guidera dans ses différentes formes et styles plus ou moins dynamiques, plus ou moins avancées et d’inspirations et écoles authentiques pour nourrir votre pratique personnelle.
Vous profiterez également de l'île authentiquement bretonne pour découvrir les alentours au fil des promenades.
Une attention particulière sera accordée à la cuisine, en accord avec les principes de la naturopathie. 

 

Équilibrer les 3 chakras inférieurs par la pratique du Vinyasa & du Hatha Yoga,

pour terminer par le 4e chakra: l'espace du Coeur.

Chacun de ces centres d'énergie est présenté de manière théorique puis

par la pratique des Asanas (postures), du Pranayama (exercices respiratoires) & de la Méditation,

les effets bénéfiques s'installent...

Des soins en Kinésiologie, en Massages bien-être et en Réflexologie sont proposés pour parfaire votre pause mieux-être estivale.

 En quelques jours, vous devenez moins agités, plus à l'écoute de vous-mêmes, plus sereins ...

Un véritable stage de remise en forme pour dire oui au bonheur, pour se sentir revivre,

s'épanouir, lâcher les ruminements du mental, vous retrouver pleinement
et revitaliser tout votre être !
  • S'immerger en pleine nature pour un retour à soi
  • Vitaliser l'organisme en profondeur et nourrir le cœur

  • Pratiquer un yoga pour tous, tonifiant & ressourçant

  • Savourer les soins en médecines douces efficaces et équilibrants

  • Se reconnecter à sa créativité en élaborant des recettes saines et savoureuses

  • Et emporter chez soi , tous ces bienfaits: pratiques, outils & astuces

L'ESPRIT:   Un séjour pour se retrouver, s'occuper de soi et s'entourer de bonnes ondes avec un enseignement profond et complet de yoga matin et soir (hatha, vinyassa, yin) ouvert à tous.

LE LIEU: Le centre de Pure Experience est situé en pleine nature dans le Sud de la Bourgogne sur l'itinéraire d'un sentier de Grande Randonnée "Le Chemin des Moines" pour se connecter à la nature.

LE LOGEMENT et les REPAS: Une belle propriété avec un parc arboré d'essences centenaires, offrant des chambres pleine de charme et confortables. Piscine extérieure (de mai à septembre). Une cuisine végétarienne "Vitalité" en pension complète de qualité biologique, locale, saisonnière et délicieuse...

INTERVENANTS

LES INTERVENANTS

SOINS

UN SOIN À LA CARTE INCLUS DANS VOTRE FORFAIT

FORFAIT

LE FORFAIT

Prix / pers.      

                                                                                      PROMO EARLY BIRD*

                                                                              

FORFAIT 4 JOURS / 3 NUITS      540 €                        490 €

FORFAIT 5 JOURS / 4 NUITS      640 €                        590 €

Comprenant:

- Les nuits en chambre grand confort à partager avec d'autres participants

(maximum 4, pour d'autres chambres cf ci-dessous)

- Les brunchs, dîner et smoothie vitalité préparés par notre naturopathe

- 2 cours de Yoga / jour

- 1 harmonisations dans la Nature

- 1 soirée Méditation et relaxation profonde

- 1 soin "bien être" de votre choix d'une heure minimum 

- Le linge de lit et de toilette

- L'accès à la piscine chauffée si le temps le permet

 

Supplément chambres supérieures  

Chambre 3 lits jumeaux, salle de bains privée: + 10€ / nuit

- Chambre 2 lits jumeaux ou grand lit pour 2, salle de bains à partager : + 20€ / nuit

- Chambre 2 lits jumeaux ou grand lit pour 2, salle de bains privée : + 35€ / nuit

- Chambre single, salle de bains à partager : + 35€ / nuit 

- Chambre Single grand lit, salle de bains privée : + 50€ / nuit

- Chambre supérieure 2 lits jumeaux ou grand lit pour 2, salle de bains privée : + 40€ 

- Chambre supérieure Single grand lit, salle de bains privée : + 80€ 

Les soins supplémentaires: 80€

- Consultation Naturopathie (1h15mn)   

- Réflexologie (1H)<