4 - 9 AOÛT 2024
Douceur de Vivre
EN PROVENCE
YOGA, CUISINE & SOINS
Var - Brignoles
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LE SEJOUR
Un véritable séjour "dolce vita" pour dire oui au bonheur et pour se sentir revivre, s'épanouir, vous retrouver pleinement et revitaliser tout votre être !
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Une expérience enrichissante de yoga guidée par Charlène Muscat, avec des pratiques dynamiques le matin et apaisantes le soir, accompagnées de sonothérapie pour favoriser la relaxation méditative par le son et savourer l'équilibre intérieur.
Que vous soyez novice ou pratiquant(e) aguerri(e) en yoga, notre programme répond à toutes les aspirations, alliant détente, apprentissage et connexion.
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Pour parfaire votre séjour, une touche particulière et gourmande est apportée lors de tablées estivales colorées, orchestrées par Lucie Quéré qui manie l'art gustatif végétal de façon très professionnelle et avec son cœur. Régalades et rigolades remplies de vitalité assurées ! Après avoir flâner sur le marché local provençale à choisir vos produits, vous vous laisserez tenter par son atelier de cuisine en comité intime afin d'encourager cet art créatif de cuisiner.
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Une excursion pour explorer la région et déguster les vins bio locaux et des soins de grandes qualités seront proposés en option... Bref, on a pensé à tout pour que ce séjour "4 étoiles" ne manque de rien...
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L'ESPRIT:
L'art de vivre en douceur! Ce séjour est dédié au bien-être, à la détente et à la sérénité. Le yoga et le son meditatif parl a sonothérapie se rencontrent dans cet écrin enchanteur, ponctué par des moments de partage autour de délicieux repas, de détente lors d'un massage...
LE LIEU:
Brignoles, nichée au cœur de la Provence verte offre un équilibre parfait entre tranquillité rurale et activités touristiques. Située a proximité des gorges du Verdon et des vignobles réputés de la région, c'est le point de départ parfait pour explorer la région pendant vos moments libres.
LE LOGEMENT:
La maison Sumiane est une bastide du début du 19ème siècle, qui regorge de mystères et d’histoires. Imaginez une maison aux persiennes ouvertes sur un jardin baigné de soleil, qui mêle grands arbres multi centenaires et extraits de garrigue provençale...
Un parfait havre de paix où il fait bon se baigner et se détendre au bord de la piscine.
LES INTERVENANTES
Praticienne en massage bien-être
Professeure de yoga Sonothérapeute Praticienne Reiki
LE FORFAIT
PRIX / PERS.
FORFAIT 6 JOURS / 5 NUITS PROMO "Early Bird" en réservant avant le 10 mai 2024 *
Chambre double supérieure pour 2 pers. (lit 160), Salle de Bain privée 1380€ * 1280€
Chambre single supérieure pour 1 pers. (lit 160), Salle de Bain privée 1680€ * 1580€
Chambre 2 lits jumeaux (lit 90), Salle de Bain à partager 1180€ * 1080€
Chambre individuelle (lit 160), Salle de Bain à partager 1480€ * 1380€
Comprenant:
- Hébergement 5 nuits dans un lieu d'exception
- 5 déjeuners et 5 diners végétariens et locavores
- 10 cours de Yoga (dynamiques et doux) tous niveaux
- 2 voyages sonores
- La Visite du vignoble " Les Terres Promises" (hors transferts)
- Les draps et serviettes de toilette
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Soin et ateliers supplémentaires:
- Massage Bien-être : 80€ (65 minutes)
- Atelier de cuisine végétarienne (petit groupe de 4 pers) : 55€ (3h)
- Soin énergétique Reiki & Sonothérapie : 60€ (40min)
- Soin Sonothérapie (massage aux bols himalayens) : 60€ (40min)
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Ce forfait n’inclut pas:
- Le transport jusqu’à Brignoles
- Tapis, matériel de yoga (possibilité d'emprunter du matériel si besoin)
- L'adhésion annuelle à l'association PURE Experience: +30€
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Le bien-être s'acquiert par la purification du cœur, l'épanouissement du corps, la sérénité de l'esprit
et la satisfaction de la conscience.
LE PROGRAMME peut être sujet à modifications
J1 : Dimanche 4 Août 2024
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16h30 : Accueil et installation
18h: Cercle d'ouverture, présentation du programme par les intervenantes et cercle de bienvenue
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19h Cours de Yoga
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20h30 Dîner
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J2 : Lundi 5 Août 2024
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Au lever, tisanes dynamisantes
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8h-10h Yoga Dynamique
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10h-12H30 Temps libre (explorations locales, moments de repos, massages, lecture…)
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12h30 Festin de toutes les couleurs
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14h-17h30h Temps libre (massages, reiki, sieste, lecture…)
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​17h30 Cours de Yoga doux
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​19h30 Dîner avec les cigales
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21h Voyage sonore
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J3 : Mardi 6 Août 2024
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Au lever, tisanes dynamisantes
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Matinée en douceur !
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10h-12h Yoga dynamique
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12h30 Buffet gourmand
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14h-17h30 Temps libre ou (atelier de cuisine, massages, reiki, sieste, lecture…)
​17h30 Cours de Yoga doux
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​19H30 Festin provençal
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J4: Mercredi 7 Août 2024
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Au lever, tisanes dynamisantes
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8h-10h Yoga Dynamique
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10h-12H30 Temps libre (explorations locales, moments de repos, massages, lecture…)
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12h30 Brunch Vitalité
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14h Après-midi libre ou atelier de cuisine (en option)
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​17H30 Cours de Yoga Doux
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​19H30 Dîner enchanteur
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21h Voyage sonore
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J5: Jeudi 8 Août 2024
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Au lever, tisanes dynamisantes
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8h-12h Yoga dans les vignes (visite et dégustation en option)
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12h30 Déjeuner Vitalité
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14h Après-midi libre
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17h30 Yoga Doux
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​19H30 Dernier Dîner
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J6: Vendredi 9 Août 2024
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Au lever, tisanes dynamisantes
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8h30-10h30 Yoga Dynamique​
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12H30 Brunch Vitalité
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14h30 Cercle de fermeture
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LE LIEU
COMMENT S'Y RENDRE
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​La Maison Sumiane
10 Rue Saint François
83170 BRIGNOLES
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Covoiturage
Si vous cherchez un trajet ou si vous vous rendez en voiture jusqu'à nous et que vous avez des places à proposer, vous pourrez vous organiser directement avec les autres participants une fois votre réservation effectuée.
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Train
Gare d'Aix en Provence: 45 mn de trajet.
Trajet depuis la gare d'Aix en Provence
Bus Aix TGV L040 > toutes les 20 minutes
Gare Routière Quai 11 > 5 fois par jour -> Arrêt Place Clémenceau
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Avion
Aéroport de Toulon - Hyères.
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Les avis sur nos retraites
DOUCEUR de VIVRE
Un séjour au top !
Une équipe hyper bienveillante dans un cadre apaisant, des soins incroyables, des cours de yoga adaptés à tous, de la relaxation et de la méditation, sans oublier une cuisine délicieuse et détox grâce à Lulu ! Bravo à toute l'équipe, je reviendrai c'est certain !
Laurence
Absolument excellent. J'ai adoré l'équipe des intervenant(e)s. Leurs soins étaient parfaitement adaptés et elles et il se sont montré(e)s très accueillant(e)s et attentionné(e)s. Le lieu porte bien son nom de Maison de famille, c'est beau et on s'y sent vite chez soi. La nourriture était vraiment idyllique, belle et délicieuse... Il faudrait être mesquin pour y trouver à redire. Certe, ce n'est pas à la portée de toutes les bourses mais le tarif reste en adéquation avec les services proposés.
Si vous pouvez vous offrir ce séjour, allez-y les yeux fermés.
Pour ma part je suis rentrée chez moi dans une forme très nettement supérieure à mon arrivée.
Peggy