HORMONE YOGA
Restauration Lunaire et Equilibrage Hormonal
Un rajeunissement holistique et un voyage de bienveillance
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Module certifiant International Yoga Alliance
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YOGA SHIVA - SHAKTI
Formation
11 - 15 Octobre 2023
FORMATION
YOGA ALLIANCE
JUGY
BOURGOGNE DU SUD
Le Stage
Pour retrouver un chemin holistique vers son corps, son mental et son esprit.
Une recherche d'harmonie intérieure et d'équilibre hormonal (pour les femmes) inspiré de Yin yoga & du Hormone Yoga de Dinah Rodrigues.
Une belle retraite de cinq jours pour se réaligner et pour restaurer le corps, l'esprit et l'âme grâce au yoga lent, à la méditation profonde, au pranayama, au yoga du visage,
EFT (Emotional Freedom Technique) et aux pratiques de yin.
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Une recherche profonde d'harmonie intérieure et d'équilibre.
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Points abordés :
- s’écouter et trouver le chemin pour une harmonie intérieure
- réveiller son niveau d’œstrogène et équilibrer les hormones en période de pré-ménopause, pendant et après
- rayonner à travers les phases de la vie
- des pratiques riches et très variées qui utilisent des techniques anciennes de pranayama et des postures classiques, ainsi que des techniques plus modernes
- Teachings Labs et pratiques d’enseignement, devant et pour les autres élèves
- moments de partage qu’on appelle « La Pause Ménopause »
L'ESPRIT: Ce stage de Yoga est ouvert à toutes celles qui souhaitent approfondir une pratique déjà régulière.
LE LIEU: La "Maison de Famille" de Pure Experience est située en pleine nature dans le Sud de la Bourgogne sur l'itinéraire d'un sentier de Grande Randonnée "Le Chemin des Moines" pour se connecter à la nature.
LE LOGEMENT et les REPAS: Une belle propriété avec un parc arboré d'essences centenaires, offrant des chambres pleine de charme et confortables. Piscine extérieure (de mai à septembre). Une cuisine végétarienne "Vitalité" en pension complète de qualité biologique, locale, saisonnière et délicieuse...
LES INTERVENANTS
LES ACTIVITES
LE FORFAIT
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FORFAIT 5 JOURS / 4 NUITS
ENSEIGNEMENT + HÉBERGEMENT PENSION COMPLETE: 985€
PROMOTION EARLY BIRD 895​ € en réservant avant le 10/08/23
Ce forfait inclut :
- Présentation du stage de formation
- Toutes les Pratiques de Yoga, la Théorie et les Teaching LAB
- 1 soirée méditation et ancrage
- Certificat de Formation
- Manuel de Formation
- Les 4 nuits en chambre tout confort à partager avec d'autres participants (maximum 4), pour chambre supérieure voir options ci-dessous
- La Pension complète
- Les pauses tisanes
- Le linge de lit, de toilette et de bain
- Les taxes de séjour​
En option :
- le passage d'examen et la certification par visio: +150€
- Chambre single, Salle de bains à partager : + 100€
- Chambre 2 lits jumeaux, Salle de bains à partager: +50€
- Chambre sup. 2 lits jumeaux, Salle de bains privée : + 100€
- Chambre sup. single grand lit, Salle de bains privée : + 200€
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Ce forfait n’inclut pas :
- Le transport jusqu'en Bourgogne
- L'adhésion annuelle à l'association PURE Experience: +30€
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"Toute la vie, à partir de votre naissance jusqu'à l'instant de la mort, est un processus d'apprentissage." ​ Krishnamurti
LE LIEU
COMMENT S'Y RENDRE
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PURE EXPERIENCE
Les Charmes
307 route Saint Germain
71240 JUGY
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En voiture
Sortie n°27 Autoroute A6 : Tournus
Prendre la N6 direction Sennecey le Grand. Passé le lieu-dit Venière et prenez à gauche en direction de Jugy. Le centre se trouve juste après la Place du Prainet à gauche au 307 route Saint Germain.
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Covoiturage
Si vous cherchez un trajet ou si vous vous rendez en voiture au Centre et que vous avez des places à proposer, vous pourrez vous organiser directement avec les autres participants une fois votre réservation effectuée.
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Train
TGV de Paris Gare de Lyon vers Macon Loché TGV 1h45 environ 180€ A/R
TER de Paris Bercy vers Tournus 4h environ 72€ A/R
Nous pouvons venir vous chercher en gare
(prix / pers. / trajet)
-Gare de Tournus (5km, 8 mn) : 10€
-Gare de Mâcon Loché TGV (35 km, 35 mn) : 60€
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Avion
Aéroport de Lyon. Navette jusqu'à la Gare de Lyon Part Dieu. Train jusqu'a Tournus.
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