Pour retrouver un chemin holistique vers son corps, son mental et son esprit.

Une recherche d'harmonie intérieure et d'équilibre hormonal (pour les femmes) inspiré de Yin yoga & du Hormone Yoga de Dinah Rodrigues.

Une belle retraite de cinq jours pour se réaligner et pour restaurer le corps, l'esprit et l'âme grâce au yoga lent, à la méditation profonde, au pranayama, au yoga du visage,

EFT (Emotional Freedom Technique) et aux pratiques de yin.

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Une recherche profonde d'harmonie intérieure et d'équilibre.

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Points abordés :
- s’écouter et trouver le chemin pour une harmonie intérieure
- réveiller son niveau d’œstrogène et équilibrer les hormones en période de pré-ménopause, pendant et après
- rayonner à travers les phases de la vie

- des pratiques riches et très variées qui utilisent des techniques anciennes de pranayama et des postures classiques, ainsi que des techniques plus modernes
- Teachings Labs et pratiques d’enseignement, devant et pour les autres élèves
- moments de partage qu’on appelle « La Pause Ménopause »

 

LE LIEU: La "Maison de Famille" de Pure Experience est située en pleine nature dans le Sud de la Bourgogne sur l'itinéraire d'un sentier de Grande Randonnée "Le Chemin des Moines" pour se connecter à la nature.

LE LOGEMENT et les REPAS: Une belle propriété avec un parc arboré d'essences centenaires, offrant des chambres pleine de charme et confortables. Piscine extérieure (de mai à septembre). Une cuisine végétarienne "Vitalité" en pension complète de qualité biologique, locale, saisonnière et délicieuse...

• FORFAIT 5 JOURS / 4 NUITS 

        ENSEIGNEMENT + HÉBERGEMENT PENSION COMPLETE:   880​ €                                                          EARLY BIRD avant le 18 septembre:    790 €

Ce forfait inclut :

- Présentation du stage de formation

- Toutes les Pratiques de Yoga, la Théorie et les Teaching LAB

- 1 soirée méditation et ancrage

- Certificat de Formation

- Manuel de Formation

- Les 4 nuits en chambre tout confort à partager avec d'autres participants (maximum 4), pour chambre supérieure voir options ci-dessous

- La Pension complète 

- Les pauses tisanes

- Le linge de lit, de toilette et de bain

- Les taxes de séjour​

En option :

- Chambre single, Salle de bains à partager : + 100€

- Chambre 2 lits jumeaux, Salle de bains à partager: +50€

- Chambre sup. 2 lits jumeaux, Salle de bains privée : + 120€

- Chambre sup. single grand lit, Salle de bains privée : + 240€

- Chambre suite supérieure entrée et salle de bains privée: +300€

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 Ce forfait n’inclut pas :

- Le transport jusqu'en Bourgogne

- L'adhésion annuelle à l'association PURE Experience:  +30€

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*forfait enseignement obligatoire excepté pour les élèves en formation SHIVA-SHAKTI à l'année ayant déjà réglé ce module auprès de Charlotte Saint Jean.

PROGRAMME     Ce programme peut être sujet à des modifications sur place